2008年4月30日水曜日

朝練 堤防ダウンヒル



堤防の法面を真下に向かって、(川側なので一般的には18度、写真を計っても
同じ位)を利用してダウンヒルの練習です。

何度も繰り返す事で、ルイガノに大分慣れてきたようです。
もう少しお尻をサドル後方へスライドすれば、ばっちり!
このままだと、前のめりに『 ゴロン!』




降りたら、登る。当たり前の話ですが、実にいい 体力づくり。

真下を向いたまま、急制動の練習です。
朝露で滑る難しい斜面! 恐怖心に打ち勝てるか 挑戦!

もう少し腕をツッパって、重心を後方へスライドしれば、ばっちり!

身体バランスを養う いい練習でした。。。

2008年4月26日土曜日

夏油

今シーズン最後の夏油となりました。GW前に雪が消える夏油は、温暖化の影響?ちょっと寂しいですね。

今日の目的は、スキースポ少でフリー滑走&詰所清掃です。



A-1コース脇のコブ、TAKUのショットです。
まだまだコブの滑りに見えませんが、最近コブに積極的に入る様になりました。
おっと内足が、、、交互操作から抜け出すのが来シーズンの課題かな。


悪雪で、あくせく。。。
思うようにスタンスを広げられません。内倒してるし。。。
これも来シーズンの課題だぞ~。 ガンバレ!(まずインラインで!)

2008年4月20日日曜日




前日に引き続き、今日も展勝地に来ました。

気温22℃。桜 満開!


展勝地の1万本は、桜並木の他、北上川沿い、近辺の山々など点在しています。
そしてここ陣が丘の桜も。

桜並木は、観光客で賑わいますが、ここ陣が丘は、ひっそりとしていて、ゆっくり景色を眺めるの、最適な場所です。


晴れ渡り、日差しの眩しい一日でした。
まさしく マラソン日和。
夕方、和賀川の公園をTAKUと5km走りました。。。

2008年4月19日土曜日

ドリームウィング 1


今日からドリームウィング(スポ少)が始まりました。
指導は北上翔南高校 陸上部監督 本正先生&陸上部コーチ!
今年もよろしくお願いします。
MIKI&YOU君も、よろしくね。

MTB ツーリング

桜が満開の展勝地まで行きました。
風が強いほど、元気な鯉たちです。水平になびいています。
一匹! うなぎのぼりがいます。。。





今日から桜祭りがオープンで桜並木は、観光客でにぎわっています。
TAKUは川原のオフロードを日高見橋からレストハウスまで
下流へ進み、そのまま陣が丘まで走破!

2008年4月18日金曜日

かけっこ教室


早く走るには『 コツ 』がある!!
正しい走り方を身に付けるようと集まった小学5,6年生。
講師は富士大学 阿部先生(日本選手権出場選手)
誰もが1等賞めざして ストレッチも真剣です。
この子たちが、18~19歳頃に、岩手国体が予定されています。
みんな~ がんばれよ!

2008年4月17日木曜日

新入りのMTB



昨日、TAKUのLOUIS GARNEAUが届きました。
最近のBIKEはジュニア用とは言え凄いですね。 前後ディスクブレーキがとてもグ~。
http://www.louisgarneausports.com/bike/08lgs-77xccasperproj266.htm



Nwe BIKE に満足した様子のTAKU。
早速、朝から近くの堤防&公園へBIKEの感触を確かめに行きました。
公園は桜の花が満開を迎え、BIKE乗りとしては楽しみなシーズンとなりました。

2008年4月1日火曜日

2008年レース予定 Summaer

5月11日 たつがねMTB   小学5,6年生   2km          
5月18日 岩手山ろくファミリーマラソン      4km         
6月01日 金ヶ崎マラソン              3km
6月15日 ツール・ド・モリオカ         3.4km
6月21日 北上ジュニア陸上 ???
7月6日  青森マラソン               3km
7月13日 象潟トライアスロン 芭蕉レース  6.1km
7月27日 鯵ヶ沢トライアスロン        5.1km
8月31日 遠野ジンギスカンマラソン       3km
9月06日 はまゆりトライアスロン国際大会 4.9Km
9月27日 北上市内小中学校陸上記録会 ???
9月28日 S&Bカップ岩手大会          3km
10月05日 焼石マラソン               3km (えさし国際交流マラソン)
10月12日 北上市民ロードレース         3km (矢巾ロードレース、S&Bカップ青森)
10月19日 イーハトーブレディース        2km
11月02日 スポニチ奥州前沢マラソン    4.2km
11月23日or28日 かっぱマラソン         2km (S&Bカップ福島)