ＴＡＣＴレーシング

越路スポ少 1/22

2012-01-22T23:31:00.001+09:00

今日からスポ少の活動が始まりました。
今年は40人の小学生が参加。
自分は今年も初心者担当です。
そしたら、今日から始めた未就学児が二人おり、、、『予想外です！！！』
始めて30分で汗だくオヤジになるはめに。。。
でも、みんなどれだけ上手くなるか、楽しみです。

リクブJAPAN 1/21

2012-01-21T14:48:00.001+09:00

今年に入って初の参加となりました。
大船渡の駅伝以来の練習再開となりましたが、たっぷり汗をかいたようです。若い衆は、汗をかいてなんぼですよね。。。。

東京レンガパン

2012-01-21T02:15:00.001+09:00

最近、東京駅で毎回買う程はまっている東京あんぱん豆一豆さんのレンガパンです。

パンはしっとり香ばしく、甘さ控えめのあんと、カスタードクリーム？が絶妙のバランス。

そして、持った時の重量感だけで既に満足。
しばらくは買い続けるでしょう。。。

牛丼弁当

2012-01-19T20:37:00.002+09:00

赤湯駅で買った米沢牛の牛丼です。

っていうか、赤湯まで行ったのに龍上海本店に行けず。。。。

オイラには近くて遠い存在です。

千利庵

2012-01-19T20:37:00.001+09:00

山形の白鷹にある蕎麦の千利庵さんです。

十割の美味しいお店でした。

残念ながら、ビジネスでがらみでいったので、写真は撮れませんでした。

おかわりまでしたのに、、、

田村食堂

2012-01-16T00:12:00.000+09:00

酒田市の隣、余目にある田村食堂さんです。

スマホで『余目、蕎麦』で検索したら、この食堂？がヒット！
どんな店か不明でしたが、店の前に路駐するほど込み合っていました。

ちじれの平麺（多加水麺系）＆魚介系醤油の中華そば（中大盛）を頂きました。

酒田まで豪雪の中４時間かけて行き、何も考えず決めた店でしたが得した気分でした。

越路　１／１５

2012-01-15T00:48:00.000+09:00

第６０回　岩手県南地区中学校対抗駅伝競走大会

2012-01-09T22:25:00.006+09:00

復興祈願
大船渡新春四大マラソン大会の中学校対抗駅伝の応援に行ってきました。

津波の影響でコース変更となりましたが、傷跡が残るコースを走るランナーの大会への思い、復興への思いは皆一緒。
今回の大会が新たな一歩になったと思います。

中学校男子　４ｋｍ×４人のスタート
タイトルは『県南地区』ですが、昨年秋の県中学校駅伝ベスト１０のうち、８チームを含む県各地から９０チームの参加です。

Ｋ中Ａチーム　１走のＨＩＲＯがトップで、２走ＴＡＫＵにタスキをつなぎます。

３走ＳＹＯ、２位でタスキを受け取り巻き返しに闘志を燃やし、力強い走りで再びトップに！

４走でＲＩＮが粘りに粘って逃げ切り、トップでＦＩＮＩＳＨ！

男子Ｂチームや女子チームも、Ｋ中の層の厚さが伺え、次の大会に向け明るい光が見えています。
Ａチームの活躍に牽引され、更にレベルが引き上げられるでしょう。

【表彰】　優勝　Ｋ中学校　Ａチーム　　昨年に続くＶ２達成！！

区間賞のＨＯＲＯをはじめ、全員区間一桁順位は見事でした。
コース変更になりましたが大会の歴代２位の記録、（コース変更後の）ディフェンディングチャンピョン！

おめでとうございました。

越路　１／８

2012-01-08T21:33:00.000+09:00

ぎゅっと冷え込んだ晴天の朝、極上のパウダーは大自然からのありがたい恵みです。

最高のコンディションは、初心者でも山頂へ行きたくなります。

午後のレッスンに、３名の初級者（小学生）を担当しました。

天気が良いと生徒さんの気分も上々、上達が目に見えてＵＰしますので、ホント天気様々です。

『先生、次ぎに着たとき一番上に行けるかな？』
『大丈夫、行けるよ！』

担当した生徒さんとスキー場で再会できた時が、一番スキー教師冥利に尽きます。

お台場ランニングコース

2012-01-05T01:03:00.003+09:00

昨年整備された、お台場のランニングコースを試走しました。
水飲み場、トイレ、自販機などが充実しており、フルマラソンの練習でも安心です。

マリンハウス前が発着で、１ｋｍ毎に表示があります。
折り返しは船の科学館を通過した少し先にあります。

周囲の風景を楽しみながら、気分も上々？
走るより、早く遊びに行きたいかも・・・・（笑）

箱根復路

2012-01-03T00:40:00.001+09:00

復路も品川駅前で観戦。
東洋大は、往路も順位をキープしたまま、大会新で優勝でしたね。
選手達の力強い走りに、沿道の歓声が印象的でした。

３位に入った明大、復路山下りで区間２位の、佐藤選手（一関学院）など感動の場面も見られました。

箱根は中高生にとっても、良い刺激になったことでしょう。

箱根往路

2012-01-02T21:34:00.006+09:00

今年も箱根駅伝を観戦しました。

東京駅で見つけたユニホームの展示やパネル展示、そしてグッズ販売。箱根の存在感、恐るべし。

観戦は品川駅前。
宿泊したホテル前がコースと言うこともあり通過直前までテレビ観戦し、その後沿道に駆けつけました。

昨年同様、早稲田の大迫選手が１区間をＴＯＰで走り抜けました。
第二集団のショットですが、駆け抜ける選手を見たいばかりに・・・ありゃりゃ、この通り。。。

結局、往路は東洋大が往路４連覇でしたね、素晴らしい。
明日も楽しみです。

第５９回　元旦初走り多摩川堤マラソンン大会

2012-01-01T21:19:00.007+09:00

元旦から初レースに行ってきました。

多摩クラブが主催する多摩川の河川敷、ガス橋付近発着のレースです。
参加人数は４～５００人とこじんまりですが、大会運営が行き届いた良い大会でした。
何より５９回も続けている事がすばらしい。

中学生　男子　３ｋｍ
１、２でゴールで向かうのは、偶然にも秋田、岩手の二人となりましたが同タイムゴールでした。

【表彰】　
中学男子　３ｋｍ　ＴＡＫＵ　準優勝　自己ベストは更新ならずでしたが、初戦から好スタートとなりました。

新春

2012-01-01T01:53:00.003+09:00

今年もよろしくお願いします。

昨年は、大震災・原発事故に見舞われ大変な年となりました。
被災に遭われた方々へのケアは、いまだ良くはなっておらず、まだまだ始まったばかり。

少しでも希望の光が見えてくればと願うばかりです。

スカイツリーは、今年の５月２２日にいよいよ開業。
昨年１１月に独立した最長タワーとしてギネスブックに登録されました。
晴れた日には箱根からでも見えるそうです。
富士山に次ぐ日本の象徴として、人々に勇気と喜びを与えられるタワーとなって欲しいですね。

ちなみに、ギネスに登録された直後に撮影したスカイツリー。
自分は東武・伊勢崎線の業平橋駅のホームで見上げるのが一番好きです。

中華街

2011-12-31T21:35:00.005+09:00

今年の大晦日は、１５年ぶりに横浜の中華街を訪れました。

お客さん？でいっぱいの路地を一時間ほど歩き、食べ放題のお店で満腹！

来年に向けて弾みがついたかな？？？

脂肪が付いただけかも・・・・

では、よいお年を！

越路　１２／３０

2011-12-30T21:01:00.001+09:00

今年から６年？ぶりにスキースクールにて、お世話になる事になりました。

先週から降った雪で、正面のコースは山頂からスキーセンターまで滑走可能。
気温も低く極上のアスピリンスノーが楽しめました。

スクールも開校しスタッフのトレーニングを行われました。
トレーニングは研修会テーマの復習を中心にレベルアップ！

あとは、お客さんが沢山来るのを待つのみ。

初すべり

2011-12-18T00:41:00.001+09:00

１２月１５～１７日、初すべりを迎えました。

全日本スキー連盟指導員研修会　安比会場。　

気温が低く、風もあったので体感温度的にはマイナス５℃以下でしょうか。

指導員と言えども寒いときは寒い！・・・と心の中で訴えながら、じっと我慢・・・

極上のアスピリンスノーを楽しみました。（苦しみました）

始まりましたね～　　

第１４回　あずま荒川クロスカントリー大会

2011-12-11T20:44:00.004+09:00

陸上競技が盛んな、福島県のあずま総合運動公園で行われたクロスカントリーに
オフトレの一環として出場してきました。（ＴＡＫＵだけですが）

気温は７℃（レース後９℃）、３～４ｍの風が吹き体感温度は２～３℃でしたが
吾妻連峰、あだたら方面の山々を見ると、より一層寒さが増しました。

３．８ｋｍ　中・高校・一般男子スタート

中学生２２０名のエントリーのうち、１４～１５歳１２０名ほど。。。
推測ですが３年生は１／４～１／３ほどいると思われます。
３年生は秋の駅伝シーズン以降、出場者が減りますが、ここでは沢山走っているんですね～
みんな偉いな。。。

ＴＡＫＵの走りですが
クロカンは初レースでしたが、今シーズンのロードレースも終わり、肩の力を抜いて
練習がてらコース変化を楽しみながら、挑んだ様です。

スタートで出遅れ、少し渋滞にはまった様で（言い訳ぽい？（笑））、もう少し前に行けた様です。
福島のレベルの高さを十分感じた様です。

自分の走りたいペースで走って１４分だったので、まずまずかと。

一緒にコースインスペクションをしました。

高低差は少ないですが、アップダウンやカーブの多さなど変化に富んでいます。
足場は、砂地や芝地は少なめで８割が砂利の走路ですが、渋滞するとオーバーテイク（抜き所）が
難しいポイントが結構ありました。

林道を走り抜ける。

堤防沿いや沈下橋？を渡る。

リクブＪＡＰＡＮ　１２／１０

2011-12-10T22:54:00.002+09:00

２ヶ月ぶりにリクブに行ってきました。

レースがオフとなる冬場は、基礎や筋力ＵＰを中心のトレーニングとなります。

もちろん、こんな立派なトラックがあるわけですから、もちろん走り込みも十分に！

走り納め

2011-12-03T23:36:00.000+09:00

レースシーズン終盤を迎え、毎年恒例の走り納めとなりました。
集まったのは６人＋ＴＡＫＵ。

今年は富士大学スポーツセンターで行いましたが、球技系の団体が多数入っていて
『予想外です・・・。』

それでもなんとか、間を縫うように４５分ほどランニング。

内容はともかく、シーズンの一区切りのイベントとして走る事が出来たのは良かったと思います。

この後、大反省会で流した汗の３倍以上、水分？補給したのは言うまでもありません。

そこで来年の話をするから、モチベーションが持続します。

拡大解釈すれば有言実行と言うことになりますが、大事な事ですね。

師走

2011-12-01T23:41:00.003+09:00

今年も残すところ、一ヶ月となりました。

大自然の脅威を目の当たりにして、震災に見舞われ悲しい出来事が多い年になりました。
それでも、いつもの年の様に、栗駒の頂には雪が、伊豆沼には冬の使者がやってきます。

季節は巡りめぐって、そこにはいつもと変わらぬ情景を映し出し、私たちの心を和ませます。

自然の浄化作用は自然界だけの現象ではなく、人々の自然治癒力を高めていると思います。

ショッキングな出来事は忘れはしませんが、前を向く力へと変化してくる。

コツコツやるだけでは目に見えて変化はありませんが、確実に一歩づつ前進していると信じています。

１００ｋｍの道も、一歩から。。。。　

あっ、いわて銀河１００ｋｍ　申し込み始まってる・・・　　←　結局、そこかい！

みよし食堂

2011-11-30T23:19:00.003+09:00

栗原市にある、ラーメンの店みよし食堂さんです。
営業時間１０：３０～１４：３０、売れ切れ御免のお店です。

以前に立ち寄りましたが、既に暖簾が下がっていて断念した思いがあります。

中華そば（左）とチャーシュー麺（右）です。自分は（右）を頂きました。

見た目から美味そう～でした。
いざ、箸を持つと、車の移動のお願いがあり・・・・おあずけをくらいました。。。
人気店だけに、多少駐車場に難アリ。。。

スープは脂っこそうですが少しゴクゴクいけるあっさり系、そしてやわらかチャーシューは最高。
麺は多加水に近い感じですが、車の移動で伸びた？かも（笑）

また行きたいお店となりました。

第２６回　カッパハーフマラソン

2011-11-28T23:56:00.005+09:00

今年最後のロードレース、宮城県登米市のカッパマラソンに出場しました。

宮城では震災影響で数多くの大会が中止になったので、開催を歓迎する人は多かったと思います。
出場者は予想通り、過去最多となった様です。
天候晴れ、気温１０～１４℃　肌寒い感じでしたが、走りにはまったく影響ありませんでした。

３ｋｍ　中学生スタート。先週の栗原に引き続き、最前列につわものが揃ったようです。

ＴＡＫＵ　８位　今年のベストに近い記録。安定した走りでゴール。

ＫＯＴＯＢＵＫＩ　これで何回目でしょうか７位・・・　またしても入賞ならず

何はともあれ、今年最後のロードでのレースは修了。
無事で何よりでした。

松山といえば

2011-11-23T21:41:00.007+09:00

松山といえば、松山城、夏目漱石の小説『ぼっちゃん』。

ホテルから見えた松山城ですが、７倍ズームでやっとこ、この写真。
ここは黒船来航の翌年出来た江戸時代最後の城。

完全な形で残っており、まだ約１５０年ほどしか経っていません、一見の価値あり！
だから、近くまで行きたかったのですが・・・

松山名物、一六タルトです。
洋風菓子なので、想像つかないのですが、実は松山藩主松平定行公が長崎から持ち帰ったのが
始まりといわれ、スポンジの中は餡になっており定行公の考案との事、松山城より歴史ある菓子です。

見た目、普通のカステラの様ですが、柚子の香りがいっぱい広がるスポンジでした。
さすがポンジュースの国、愛媛ならではでした。

愛媛に来たら、これを買って帰れ！と、地元の方がおすすめの、じゃこ天。
宇和島産の手押しをＧＥＴ。

さつま揚げに似ていますが、じゃこの風味と表面をカリッと焼いて食べる、その食感がいい感じでした。

道後にて

2011-11-22T20:41:00.000+09:00

道後のシンボル、道後温泉本館です。
明治２７年に建築された建物ですが、どっしりした風格がありますね。
朝６時になると、屋根の上にある振鷺閣（しんろかく）の太鼓を打ち鳴らすそうです。

雨でしたが、朝からお客さんが沢山来ていました。
入券販売所なる所があり、よく見ると入浴グレードが４段階もあります。
天皇陛下が入ったお風呂は、有料で見学出来ますが入る事は出来ないようです。

出来れば朝風呂に入りたいところでしたが、（時間の都合で）単なる観光になっちゃいましたね。

ＳＬ

2011-11-20T22:01:00.007+09:00

列車つがなりで、もう一つ。

今週末、ＪＲ北上駅⇔一ノ関駅間をＳＬがんばろう岩手号が走りました。
動画撮影がいまいちだったので、スクリーンカッターで抜き出しました。（いまいち・・・）

これは先週、北上にやってきた同車両。
なんでＳＬが来たのか分らず（笑）、とりあえず駅のホームまで行って撮影。。。
（今週の）イベントの試運転だったんですね。この時の方が、まじまじとゆっくり見れたよ～

でも、ＳＬっていつまで（イベント用として）現役で走るんでしょうね。

がんばろう岩手”、がんばろうＳＬ！

路面電車

2011-11-19T20:33:00.000+09:00

創立明治２２年　私鉄としては日本で二番目に出来た伊予鉄道さん。
小説『坊ちゃん』をモチーフにした坊ちゃん列車やマドンナバスを運行する会社でもあります。

松山城の外堀を走る路面です。（写真右）
ほぼ１０分おきにやって来ますので、乗り遅れても心配なしですね。

この車両とまったく同じデザインの路線バスが走っているので、乗り間違えないように。。。
（間違えないと思いますが）

坊ちゃん列車

2011-11-18T17:42:00.000+09:00

愛媛県、松山駅・古町と道後温泉を結ぶ路線を走る、坊ちゃん列車。

明治２１年から６７年間、走っていた蒸気機関車をモデルにディーゼル機関で復元した列車です。
松山市内からタクシーで道後温泉駅に行き、始発前の始業前点検中の列車を見てきました。

（出張の）出発時間が近づき乗れませんでしたが、次回チャンスがあれば。。。。

冬の訪れ

2011-11-17T17:34:00.001+09:00

夏油にやっと白いラインが現れました。

いよいよ冬の訪れです。
本格的な降雪にはまだまだ遠い様ですが少しつづ冬支度を始めなければ。。。。

年内のマラソン大会もあとわずか、怪我の無い様にラストランを迎えたいですね。

ロボット展

2011-11-15T23:48:00.002+09:00

先週、東京ビックサイトで行われた国際ロボット展に行ってきました。

目的は、産業用ロボットやサービスロボットに搭載されている最新技術について調査・情報収集。
本音を言えば、最新のＡＳＩＭＯを見たいところでしたが、デモを行っていませんでした。

最近はＭＥＭＳセンサー技術の進歩に伴い、画像認識（処理）や光学式センサー等との合わせ業で
どんどん人間の五感に代わる機能がロボットに応用されてきています。
日本国内でのものづくりが不安視される世の中ですが、すごい（ロボット）技術を持った会社が多くあり
まだまだ日本は捨てたもんじゃありません。

底力を見た気がします。

将来、人間とロボットの共存社会が成立する時が来るかもね～

ちなみに、夏に見た映画トランスフォーマーのバンブルビー（左）とオプティマスプライム（右）
基本的に、場内撮影禁止なので、写真撮影が出来るのは限られていました。

第６回　栗原市民マラソン

2011-11-13T23:12:00.004+09:00

栗原市の市民マラソンに行ってきました。
気温１５～１８℃　曇　時々　小雨

震災の影響で陸上競技場が使えず野球場の片隅からスタートとなりました。
初めての出場ですが、アップダウンのキツイ、平坦がほとんどないテクニカルコースです。
登り、下りの走り方とペース配分など、戦略的にかなり意識しないとタイムが出ないため

総合的な走力を問われます。（短距離走の速い方が有利かも）

３ｋｍ（中学生）、２ｋｍ（小学生）　２２０人の一斉スタート！

　ＹＯＵ　２ｋｍ　６年生になって大分走りに磨きがかかった様です。　

ＴＡＫＵ　３ｋｍ　自己ベストを狙いましたが・・・（コースのせい？（笑））

【　表彰　】

２ｋｍ　小学生　男子　ＹＯＵ　　　　４位入賞　おめでとう！

５ｋｍ　一般　　女子　ＹＵＫＡさん　準優勝　　おめでとうございます！

龍上海

2011-11-09T23:11:00.003+09:00

山形市内にある龍上海さん山形店に行ってきました。

オーダーしたのは辛みそラーメン！
一見、普通のみそラーメンですが、しっかりした鶏ガラスープで旨みを引き立てている感じ。
そして辛みそは、クセになりそうです。人気があるのもうなづけます。

チャンス（時間）があったら、いずれは本店の味にたどり着きたいですね。

第２９回　スポニチ奥州前沢マラソン

2011-11-06T22:23:00.004+09:00

前日の駅伝に引き続き、前沢に行ってきました。
朝からパラついた雨もスタートの頃には上がり、晩秋としてはまずまずのコンディション。
県下最大規模の３０００人のランナーが前沢で健脚を競いました。

ミニ（４．２ｋｍ）　５６０人のスタート
中学男子１４０人の中には、県の中距離トップランナーＭ君、県駅伝上位のチームのメンバー全員
秋田県中陸上入賞者２名など、久々の激戦区でした。

ゴールラッシュ！
前沢の難点は、２．１ｋｍの小学１～４年生達を障害物競走のごとく
衝突しない様に間を縫ってゴールするテクニックが必要な事です。

それでも１位でゴールしたのは、やはり盛岡のＭ君でした。（どこにいるか分りにくいですが）
←写真右　ＳＹＵＮを探せ！

ＴＡＫＵ１０位でゴール。トップとの差、５３秒は少し課題を残した感じかな。

県南中学校駅伝競争大会

2011-11-05T22:52:00.007+09:00

今年も東和町で行われた、中学校の駅伝大会に出場したＫ中の応援に行ってきました。
天候曇、気温１７℃、湿度５０～６０％
ランナーには走りやすいコンディションだったと思います。

男子は、県大会で優勝を果たせなかったリベンジ

女子は、県大会出場を果たせなかったリベンジ

それぞれの思いを胸に、チーム一丸となって戦い、自分との戦い、それぞれの思いを胸に

最後まで目標を目指して頑張った姿が、いい走りとなって現れた様です。

女子のスタートを見届けてから、アップに行ってしまいあまり応援出来ませんでしたが

男子は周回のたびに順位があがり、最後まで緊張感のあるレース展開で目が離せませんでした。

ＨＩＲＯでトップに立つ。記録は今大会のラップ！

Ａチーム　ＴＯＰでゴール！　カッコいいフィニッシュポーズです。

Ｂチーム、まさか？の３位でゴール。

【　表彰　】

男子　優勝　Ｋ中Ａ　昨年Ｋ中が作った大会記録を更新。

３位　Ｋ中Ｂ　昨年６位からの躍進。

女子　４位　Ｋ中　　３年生中心に頑張りました。立派な順位です。

優勝した　Ａチーム　再び優勝旗を持ち帰りました。

監督と選手全員で記念撮影。

女子、素敵な笑顔です。男子、表情が硬いの～（笑）

おめでとうございました。

岩手山へ　山頂　⇒　下山

2011-11-03T23:46:00.001+09:00

いよいよ、山頂へ！

と、その前に八合目付近、不動平非難小屋まで一旦おります。
高い所に入り口があります。なぜ？

砂走り、心臓破りの激坂です。

登頂！

いい眺めです。ピ～ス！

下山の一歩は、お鉢巡りから。

焼け走りもくっきり、よく見えます。

神社で安全祈願。

下山ルートは、御神坂コース

ハイマツの絨毯、印象的でした。

全工程、２０Ｋｍ　約９時間、無事に下山完了。

いい山業でした。

岩手山へ　鬼ヶ城

2011-11-03T22:22:00.002+09:00

岩手山の難所、鬼ヶ城へ

雫石方面に広がる雲海を眺めながら、尾根沿いの道を辿ります。

御苗代湖がきれいに見えました。

登ります。

ひらすら、登ります。

切り立った尾根、登ります。

直立不動の岩、この壁を登ります。登っている人がいます。

どこまで登るの～？

鬼ヶ城通過して御神坂の分岐地点まで着ました。
ここまで来ただけでも、達成感あり！

でも、岩手山の頂上（薬師岳）は、まだ先です。

岩手山へ　姥倉山 ⇒ 黒倉山

2011-11-03T20:58:00.000+09:00

姥倉山を後にして、黒倉山へ向かいます。
ここまで登ると遠くの景色まで見渡せ、雲上の散歩コースといったところでしょうか。

礫を道をしばらく登ると黒倉山の山頂です。

山頂付近には、あちこちから湯煙が。

東方の眼下には大地地獄。これ以上先は断崖が・・・・

別の角度から見た黒倉山。尖った所が上記写真の場所。

次は、鬼が城（ギザギザの尾根）へ向かいます。

森六

2011-11-02T00:15:00.002+09:00

福井県の越前市にある蕎麦屋、森六さんです。
この土地の方々は、何かの集まりやお祝い事などの際に、手打ち蕎麦をもてなすくらい
一般の方でも蕎麦打ち名人が沢山いるんだとか。。。。

そんな蕎麦好きの方が紹介頂いたお店にいってきました。

大人気のおろし蕎麦。太い十割蕎麦に大根おろしと削り節を乗せそばつゆで頂きます。
食感は良くある太目＆歯ごたえが十分な十割です。
一度食べると癖になりそう。。。美味いです。
せいろ（ざる）は、十割を細麺で頂きます。これもかなりおいしい。
人目を気にして写真撮れず・・・

帰りの電車ホームを見たら、先ほどまでいた森六さんが。。。地元の人気店のようです。

また機会があったら行ってみたいですね。

岩手山へ　第３リフト頂上～犬倉山～姥倉山

2011-10-31T01:34:00.001+09:00

リフト山頂駅から犬倉山へ向かいました。

犬倉山の南斜面です。

振り返ると、岩手火山郡のひとつ三ツ石山方面が見渡せます。

犬倉山登頂、網張の源泉の湯煙り！

犬倉山から姥倉山へ向かって出発！、ひとまず山を下ります。

沢伝いにコースに水場があります、勿論飲めます。夏は涼しそー

再び見えた、黒倉山（手前）、鬼ヶ城（ギザギザ）、岩手山（薬師岳）（奥）

分岐点を松川温泉方面へと、姥倉の斜面を登ります。

姥倉山山頂！笹薮の中にひっそりと三角点？？？

コース脇に湯煙りが・・・姥倉も火山である事がわかります。

姥倉山から、黒倉山（正面手前）へ向けて出発！

岩手山へ　網張登山口～第３リフト頂上

2011-10-30T23:16:00.006+09:00

天気が良かったので岩手山に行ってきました。

ルートは網張登山口（網張温泉、スキーセンター駐車場）をスタートして
鬼ヶ城から岩手山（薬師岳）へ、下山は御神坂登山口でゴールです。

スキー場にかかっている登山リフトを使用せず、６：５０分にスタート。
※地図は犬倉山の手前で撮影した物

第１リフト沿い、スキー場のコース脇（検定バーン）を上ります。
振り向くと、高倉山（雫石スキー場）が朝日を浴びてきれいに見えました。

第２リフト沿い、兎平。
天気が良くて、気持ちいい～

第３リフト山頂駅です。
冬に見なれた景色と違い、ここまで登ってきた充実感もあり、いい眺望です。
第３リフトから、少し登山道を登ると、辺りが開けてきて正面に犬倉山、左奥に姥倉山
そして、右奥の端っこにちょっぴり、岩手山山頂が。。。

麺尽くし

2011-10-23T20:46:00.003+09:00

実は、水曜日のばんがりさん（遠野）を皮切りに
蕎麦、蕎麦、蕎麦、ラーメン、〆にうどん・・・と、昼食は麺尽くし５日間の旅でした。

地元の丸亀製麺さんの肉ごぼううどんです。（（写真は）そうは見えませんが・・・）
トッピングのネギでうどんを埋め尽くし、生姜をのせるのがコロブキ流。
日を追うごとに、麺の太さが増し、心なしかウエストの太さも増した様です。。。。

横浜ラーメン　日々家

2011-10-22T11:41:00.001+09:00

北上にあるラーメンのお店、日々家さん。
何となく込んでるな～程度で、店の前を通り過ぎていたのであまり興味がなかったのですが
三度目にして入店する事に。

店主とは５年ぶりの再会で、とある飲み会の席でラーメン屋について熱く語っていた方でした。
まさか、このお店の店主だったとは・・・。

頂いたのはとんこつベースの醤油ラーメン。

醤油や鶏脂の量、麺の茹で加減が好みの注文や、にんにく、豆板醤のトッピングが可能です。
太麺とスープの相性もよく満足の一品でした！

蔵の坊

2011-10-21T11:16:00.000+09:00

長野県東御市にある蕎麦の蔵の坊さんです。

安曇野や戸隠の蕎麦は知名度がありますが、東御に行って蕎麦を食べようとは・・・・。
地元の方のお勧めの蔵の坊さんですが、店は蔵を改築した、２階建てのおしゃれなお店。

このお店の蕎麦は、田舎、更科、発芽いずれも十割しかありません。
最近引き立ての田舎と発芽の新そば二色盛りを頂きました。
発芽の方でしょうか、蕎麦の香りがとってもいい。。。
蕎麦湯も独特のタンパクな感じじゃなく、韃靼に近い風味が香るいい蕎麦湯でした。

豊科　ばんどこ

2011-10-20T10:57:00.000+09:00

北アルプスの麓、安曇野の蕎麦屋　ばんどこさんです。

お店は、江戸末期の新潟にあった建物を長野に移築した趣のある建物。
ＮＨＫのドラマ『おひさま』で最近観光客が多く、このお店にもツアー客が来ていました。
バスを入れない様に撮るにはこのアングルしかありませんでした。

蕎麦は、手打ちのニ八をざるで頂きました。
蕎麦粉は県外から取り寄せの様でしたが、蕎麦の激戦区だけあって美味い。
秋色に染まった北アルプスを堪能しつつ、のど越しのよい蕎麦で満足！

第１４回　矢巾町ロードレース大会

2011-10-16T23:46:00.001+09:00

今年の岩手のマラソン大会は、宮城や福島などの大会が相次いで中止になったためか
出場者数が増加傾向にありますが、ここ矢巾も過去最高の１０００人オーバーとなりました。

時々小雨が降りましたが、ランナーにとっては、丁度いい冷却効果となったようです。

５ｋｍ　中学男子、高校、一般の部　予定より５分遅れでスタート
スタートから、一般・高校生を差し置いて（笑）、ＴＡＫＵが飛び出し約１ｋｍほど先頭を引っ張りました。
その後、抜かれはしましたが、折り返しまで、しっかり予定のタイムで行けたようです。
ＴＡＫＵを追っているのは、県内の中学生中距離ナンバー１のＭ君。この大会も優勝候補です。

【　表彰　】　
５ｋｍ中学男子　優勝　　　Ｍ君　　高校生になっても、活躍が期待されます。
　　　　　　　　　　準優勝　　ＴＡＫＵ　前半の貯金がいい形で結果につながりました。

栗駒山の紅葉

2011-10-10T21:20:00.010+09:00

天気予報も良さそうだったので、このチャンスを逃さず、栗駒の紅葉を見に行ってきました！

昨年は適期が過ぎ、少し残念な思いをしましたが今年はバッチリ！
既に須川温泉の周囲も、この通りきれいに色付いていました。

地獄谷　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昭和湖

山頂の撮影は、雲の切れ間から山全体が太陽に照らされた時がチャンス！

天狗平から秋田方面

山頂付近から岩手方面（須川）

山頂から宮城方面（いわかがみ平）

行く所々、鮮やかな紅葉の回廊です。

色々楽しませてもらい満足した山行でした。『アリガトウ　スカワ！』

第２２回焼石マラソン

2011-10-09T22:34:00.008+09:00

秋晴れの清々しい胆沢平野を駆け抜ける焼石マラソン。
稲刈り時でしたが今年も走ってきました。（笑）

５ｋｍ　中学生男女／一般のスタート！
グランドを１周ののちロードへと向かいます。先頭は、滝沢のＷ君が引っ張り
続いて関一のＳＹＵＮ、ＴＡＫＵと続きましたが、結局この構図ままゴールまで・・・

【　表彰　】
３ｋｍ　一般男子　４０～５９歳　３位　ＫＯＴＯＢＵＫＩ　結構後からのスタートでしたがラッキーでした。

中学生　男子
準優勝　ＳＹＵＮ　体調不良でしたが一関学院の選手の応援を背に、最後まで走り切りました。
３位　　　ＴＡＫＵ　５ｋｍのタイムは安定してきました。

第２６回岩手県中学校駅伝継走大会

2011-10-07T20:04:00.006+09:00

花巻の広域公園のアップダウンコースを舞台に繰り広げられた中学校駅伝
Ｋ中（男子）の応援に行ってきました。

男子は、３ｋｍ×６人で周回コースをタスキでつなぎます。
優勝すれば、全国大会、３位までは東北大会に出場可能。

昨今のＫ中は、優勝争いに加わる実力を身につけシードとして参加しました。
勿論全国大会の切符を目標に・・・

男子スタート
地区予選を勝ち抜いた４０チームが一斉にスタート。　
気温１７℃　曇り時々雨　風速４ｍの風が吹く中のレースとなりました。

華の一区、Ｋ中のエースＨＩＲＯがトップで帰還。
しかしその後、順位を徐々に落とし、トップから１分２４秒差の１３位でゴール。
１分の中に１０チームが入る混戦。

一人あと１４秒縮めれば、全国切符を手にする事が出来ましたが、一歩、二歩・・・届かず。。。
上位５チームで、区間賞を取った選手は一人もいません。
それゆえ、駅伝は一人の力のみならず、チームの総合力が大きく左右されます。ここが重要！

また次の機会に向けて、１秒１秒の重みをしっかり認識してタイムを伸ばすよう練習して欲しいですね。

まずは、お疲れ様でした。

奥州えさし国際交流マラソン　２０１１

2011-10-02T20:15:00.005+09:00

少し肌寒い朝を迎えたえさしマラソンでしたが、スタートの時間が近づくにつれ気温も上昇。
気温１７℃、湿度５０％、天候条件はベスト！

宮城では各地の大会を見合わせた為か、例年より宮城からの参加者が増えた様な気がします。
久しぶりに再会したのか、『生きていたのか～』とか、『家は流された・・・』的な会話もちらほら。
ランナーは走る事で、自ら元気と勇気を奮い立たせて、辛い試練に立ち向かっているのでしょう。

ミニハーフ　２．１ｋｍ　小中学生、一般の　約５００人のスタート
中学生、一般にしてみれば、２キロはマラソンではなくスプリントであり、スピード勝負です。

自分は１０ｋｍに出場。
８月の遠野ジンギスカンの不甲斐ないタイムから、入賞するまで禁酒生活をしておりました。
この大会でジンギスカンより約４分縮めたのですが、入賞ラインが３６分台。。。って事で
もうしばらく、禁酒生活は続きます。。。。トホホ・・・・

【　表彰　】
中学男子２．１ｋｍ　　優勝　ＭＩＮＡＴＯ　昨年に続き二連覇　大会記録でした。おめでとう！
　　　　　　　　　　　準優勝　ＴＡＫＵ　　予想の６分台にわずかに及ばず。。もう少し精進ですね。

中学女子２．１ｋｍ　　５位　ＫＡＥＤＥ　１年生ながらよく頑張ったね！（カメラ目線ありがとう（笑））

もみじ野

2011-09-28T22:47:00.006+09:00

岩出山にある、手打ち蕎麦のもみじ野さんです。

山間の沢に面した、林の中にひっそりたたずむログハウス。
いざ、お店に上がってみると、１４時だと言うのに満員御礼、名前を書いて順番待ち。

ウッドデッキの席に座り、注文した蕎麦が来るまで、森林浴を兼ねてゆった～り待ちます。

サクサクの天ぷらと一緒に、久々に美味い蕎麦を頂きました。
家族３人全員一致でＧｏｏｄ！、また行きたいお店です。

第２８回　やくらい高原マラソン大会

2011-09-25T20:35:00.005+09:00

宮城県の加美町のシンボル薬莱山麓のマラソンに行ってきました。
気温は２０℃前後、高原のさわやかな風に吹かれながら、思いっきり汗を流して来ました。

１０ｋｍ　一般男女、高校　４００人　スタート　

５ｋｍ　一般６０歳以上、一般女子、中学生　１３０人スタート　

ＴＡＫＵ　連日駅伝練習で疲労はありますが、何とかアップダウンをクリア。

【　表彰　】　５ｋｍ　中学男子　ＴＡＫＵ　準優勝　自己ベスト更新！

一方、自分は１０ｋｍに出場、今年も登りでやられ、その結果４０歳台で結果７位・・・

３年連続、どっかの大会で７位です。。。。その度に練習不足を後悔する事に。。。

第２１回北上市地区対抗駅伝

2011-09-23T18:23:00.011+09:00

大きな爪跡と被害を出した台風１５号が去り、秋晴れのさわやかなマラソン日和となりました。

地区駅伝は、運動公園発着の周回コース４２．１９５Ｋｍを１チーム１０人でタスキをつなぎます。

華の１区は、中学生男子　各学校から推薦された選手２０人が揃い踏み。
先頭集団は、県駅伝に出場するＫ中とＵ中の選手。トラックを周回してロードへと向かいます。

第５区からは、高校生以上の選手が走ります。

自分はＫ東地区のＢチームで第６区を走らせて頂き、ＴＯＰでタスキを渡されてプレッシャーを背に

走りましたが、なにぶんＢ級の走りだけに・・・・、ＴＯＰから３位まで後退することに。。。

第９区の繰上げスタート。

年齢差４０歳以上のランナーがごっちゃに走りますが、なんか普通のロードレースぽくて楽しそうです。

結果は
優勝　　　Ａ去　Ａチーム　連覇！

準優勝　Ｋ東　Ａチーム　我が地区のＡチーム　昨年の４位から躍進でした。

リクブＪＡＰＡＮ　９／１８

2011-09-18T19:54:00.003+09:00

秋の大会、新人戦シーズンになりました。
そして、毎週のように各地で行われるマラソン大会のシーズンでもあります。

大会が続くと練習と調整のバランスが難しいものですが、夏までのトレーニングが結果に結びつくか
練習量や頑張りが差となって現れてきます。

な～んって、自分の事は棚に上げ能書きを書いているオイラは頑張りが足りなかった様です・・・が

一方、リクブのメンバーは大丈夫かな？
反復練習に、補強トレーニング、今日も黙々と練習あるのみでした！

サンマリノグランプリ

2011-09-14T22:51:00.006+09:00

サンマリノグランプリにお邪魔しました。

コースには他に１台しかいなかったので、貸切状態でフリー走行！
２年ぶりのドライビングは少し緊張ぎみでした。

２年ぶりのドライビングは、かなり慎重の様子でしたが、くるくるとスピンしていました。
相変わらずコーナーを攻めきれず大回りだし、立ち上がりのスピードもいまいちですね。（笑）

2011 八幡平ジュニアトライアスロン大会

2011-09-13T23:20:00.006+09:00

震災の影響で釜石のトライアスロンが中止になり、八幡平の松尾総合運動公園にて開催された
ジュニアトライアスロン（岩手県選手権）の応援に行ってきました。

ＳＷＩＭ　Ｂ＆Ｇのプールでしたが水温が低めで選手は、さむそう・・・

ＢＩＫＥ　公園内の周回コース　狭くカーブも多いので、テクニカルなコースで難易度、大でした。

ＲＵＮ　ほぼ７割が公園内の芝生で起伏のあるクロスカントリー、すばらしいコースでした。

いずれも周回コースのため、選手の頑張りがよくわかり応援する人も楽しめました。

八幡平では初めての開催でしたが、トライアスロン協会をはじめとするスタッフの皆さんの

おかげで、スムーズに運営され立派な大会でした。

ありがとうございました。

【　表彰　】
中学生男子　優勝　　　ＭＩＫＩ
準優勝　　ＴＡＫＵ

小学生高学年　３位　　ＨＩＲＡＫＵ

おつかれ～

第４４回和賀地区中学校駅伝継走大会

2011-09-07T15:47:00.011+09:00

熱戦の場は、北上総合運動公園陸上競技場！
気温２５℃、湿度５０％。
秋晴れのような気持ちのいい天気に恵まれ、ちょっと得した気分の一日でした。

さて、中学校駅伝の地区予選、４連覇がかかっているＫ中の応援に行ってきました。

男子　１チーム６人 × ２０チーム　（１２０人）　スタート
 　ＨＩＲＯ　個人１位　（第１走　１位）
　ＳＨＯＴＡ　個人５位　（第２走　３位）
　ＫＡＺＵ　個人１２位　（第３走　３位）
　ＴＡＫＵ　個人９位　（第４走　１位）
　ＴＯＳＨＩ　個人２０位　（第５走　１位）
　ＲＩＮ　個人４位　（第６走　１位）

故障者続出のチーム事情がありましたが、終始Ｋ中が１位でタスキをつなぎ、そのままゴール！
県大会に向けて、もう一段高いタイムと期待したいところですね。　

一方、最後まで粘り強くＫ中を追走し２位をキープしたＵ中。
　ＭＩＫＩ　個人総合６位　（第３走　１位）

【表彰：男子】　

優勝　　　Ｋ中学校　
準優勝　Ｕ中学校
第３位　　Ｓ中学校　　以上３校が県大会進出です。活躍を大いに期待しています！
また、個人順位６位までが入賞者です。　おめでとうございました！

第２１回啄木の里ふれあいマラソン大会

2011-09-04T19:42:00.004+09:00

西日本では台風１２号により大荒れ、大きな被害が出ております。
被害に遭われた方に、お見舞い申し上げます。

一方、北東北は、前日の雨が上がり気温２７℃の晴れ、まずまずのマラソン日和になりました。
東日本大震災の復興支援のため、宮古商業高校と大河原商業高校（宮城）の生徒がプロディースした
ミネラルウォーターが売られていました。『だれかのために』早速購入！

今年のゲストランナーは昨年に引き続き、タレントの森脇健児さん。
スタート前の選手や沿道の応援の人々に、絶妙トークで笑いを誘っていました。

３ｋｍ　３６０名スタート（中学生男子は１６０名）
スタートから折り返しまで、ＴＡＫＵが先頭で引っ張り、後半一般男子の方に抜かれましたが
総合でも２番目にゴール。

表彰】　中学生男子３ｋｍ　優勝　ＴＡＫＵ　先週の走りを反省したのか？結果として自己新でした。　　

産業技術記念館を見学

2011-09-01T17:36:00.001+09:00

名古屋にある産業技術記念館（トヨタテクノミュージアム）を見学してきました。
ここを訪れたのは２回目。

繊維機械館では、説明員の方が丁寧に糸紡ぎから現代の紡績まで説明して頂けるので
機械が進化していく過程や工夫がよくわかり、技術者としては一見の価値が十分にありました。
（ずっと説明を聞いていて　←　これしか写真を撮っておらず）

続いて自動車館の見学。
こちらも、自動車の技術と生産技術、設備技術の進歩の過程がよくわかります。
日本の産業を第一線で支えてきたって感じがよく伝わりましたね。
ノスタルジックな展示車もあり、しばし懐かしさと珍しさに浸り、時間を（出張を）忘れました・・・。

ＡＡ型乗用車（トヨタ初の自動車）　　　　　　　　　　こちらはクラウンです。
　　　　　

スノーモンキー

2011-08-30T00:38:00.002+09:00

ついに日本でも、（車両デザイン）パクっちゃった？
長野電鉄に乗るため長野駅から短い区間でしたが特急に乗ろうとしたら・・・・？？？？
ど～見ても、どっかで見たことある車両が・・・・

なんと、長野なのに成田エクスプレスではありませんか。（知らないのはオイラだけかも）
ＪＲ東日本から譲り受け、特急スノーモンキーとして長野⇔湯田中間を運行しておりました。

各駅の運賃にプラス１００円で特急に乗る事が出来てラッキー、しかもちょっと　い～気分。

ジンギスカンのあんべ

2011-08-28T18:45:00.005+09:00

遠野名物ジンギスカンですが、特にあんべさんは言わずと知れた人気のお店。

この日も、観光客？マラソン帰りのお客さんの待ち行列が出来ていた程、混み合っていました。

マトンをラムは、高タンパク低カロリーで人気がありますが、Ｌ－カルニチンが豊富なんですね。
次のマラソンのために脂肪を燃焼しやすい体しようかと、しっかり食しました！

第２９回　遠野じんぎすかんマラソン

2011-08-28T17:24:00.005+09:00

天候晴れ、気温２９℃（正午頃）。マラソンにはちょっと暑い気温でした。

今年は震災を考慮してハーフの部がなくなり、３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍのカテゴリとなりました。

５ｋｍ　３９０人スタート。
その内、中学生男子が２３０人と激戦区でした。
最前列には、ＳＨＵＮ、ＭＩＫＩ、ＮＡＯＹＡ、そしてＴＡＫＵ。
久しぶりに顔馴染みが揃いましたが、それぞれ集中？真剣？神妙？な様子・・・でした。

中学生ＴＯＰで帰ってきたのはＳＹＵＮ、続いてＭＩＫＩ。
道中二人の戦いだった様です。
タイムが出にくいコースで大変だったと思いますが、最後までよくがんばりました。

一方、ＴＡＫＵは９位でゴール。
自己記録には、ちょ～っと・・・届きませんでした。やっぱり、じんぎすかんは相性が悪いのかな？

ＹＵＫＡさん、年代別６位でゴール！　入賞おおめでとうございました。
タラタラ走っていたオイラ（１０ｋｍ）に、手を振ってくだり元気をもらいました！

【表彰】　中学男子　５ｋｍ
優勝　　　ＳＹＵＮ　　おめでとう！
準優勝　ＭＩＫＩ　　　おめでとう！

大会終了後、大会名物一杯３０００円（＝参加費）のじんぎすかんでしたが（笑）
今年もしっかり、頂きました。

リクブＪＡＰＡＮ　８／２７

2011-08-27T22:09:00.003+09:00

ここ最近、雨続きで湿度が高い日々が続きましたが、気温２８℃でもカラッとした天候に恵まれました。

いつもの様に、種目別のトレーニングが中心に。
コンマ一秒を争う種目は、反復練習の積み重ねも重要ですね。

こちらは、リクブから３０分遅れで開催されるアスレチックアクターの子供達。
メディシンボールの投距離を競っていました。少しでも順位を上げようと頑張っていました。
楽しそうです。

明日は、遠野じんぎすかんマラソン。果たしてエクセレントを起こせるかな？

リクブＪＡＰＡＮ　８／２１

2011-08-21T22:19:00.005+09:00

前日に引き続きリクブに行ってきました。

スポーツセンターでは、前日１６：００～スタートした２４ｈチャリティーマラソンが行われており
もちろん、全員参加です

子供から大人まで、トラック一周いいし、誰でも気軽に参加できます。

リクブのメンバーは、一般のランナーにペースメーカーをしてもらい
ＴＡＫＵは３１周、短距離メンバーは補強トレーニングを入れながら隔周の参加。
ビルドアップ走で約５０分のランニングでした。

その後は、遠野高校陸上部のリレーに併走してスピード練習。
いつもの練習と違い、知らない人達同士ではあるけれど、一緒に走る事で連帯感が生まれたり
よい刺激を貰えたんじゃないかな。

実は前日夜に、自分と会社の友人も１時間だけ参加させてもらいました。
富士大の陸上部員と一緒に走りました。（短い時間でしたけどお世話になりました）
もちろんチャリティーなので募金もしてきましたけどね～

リクブＪＡＰＡＮ　８／２０

2011-08-20T11:55:00.000+09:00

先週に引き続き、基本練習、動きづくりを取り入れたメニューでした。

長距離は５０００ｍのタイムトライヤル。
一人だと、どうしても走りが甘々になってしまい果敢に攻めたタイムとはいきませんね。
タイムを見ながら自分自身で追い込める様になれば、良いのですが。。。。

三角そばや

2011-08-17T21:28:00.005+09:00

秋田の十文字にある地元の名店、三角そばやさんです。

店は満員で、注文まで２０分まちでした。

で、注文したのは中華ソバ。
陸奥湾特産の焼干しのスープは薄味ですが旨みヨシ！最後までゴクゴクいけますよ。
チャーシューもやわらかく、肉の旨みが出ていました。
近くに行ったら、また寄りたいですね。

色々食べている割には、うんちくを語れないので、興味のある方は、こちらをどうぞ！
　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓

鯵丸

2011-08-16T23:01:00.000+09:00

鰺ヶ沢町にある焼肉とラーメンの店、鯵丸さんです。

店のお勧めの中華ソバは煮干を煎った焼干しで、風味がよくコクもあります。

少ししょっぱい目のスープでしたが、暑さで汗ダクになったオヤジ（オイラ）には丁度いい。。。

スープを十分に吸い上げた麩が、いい味でした。

リクブＪＡＰＡＮ　８／１４

2011-08-14T21:44:00.000+09:00

気温３４℃、暑かった～

お盆中と言うこともあり、８名の参加。
基礎（補助）トレーニングに始まり、走りこみ、補強トレーニングに終わる。
秋の大会に向けて、８月の練習量は重要ですね。
暑い日が続くけれど、体調管理しながら、頑張ってほしいですね。

楽天vsロッテ

2011-08-13T21:29:00.001+09:00

昨日、急に思いたってネットで当日券を購入しクリネックススタジオにてナイター観戦してきました。

楽天の投手は来日以来まだ勝ち星のないヒメネス（翌日は田中・・・）。
７連敗中の楽天に、内心はせっかく観にいったのだからこの日ばかりは勝ってほしいと
願いを込めていましたが、大きな期待はしておらず・・・・。

ところが、この日の楽天は水を得た魚！
下位打線の爆発と、投手陣の踏ん張りにより９：１で勝利！
真夏日の夜、暑さも疲れもを忘れさせる快進撃に大満足でした。

これまで観戦した楽天の試合は負け無し！白い風船を飛ばせて、よかった～

切田屋

2011-08-12T12:51:00.003+09:00

鹿角にある南部手打ち蕎麦、切田屋さんです。
創業は明治２２年の地元では老舗のお店で、現在四代目とのことです。

頂いたのは南部蕎麦粉を使用した十割蕎麦。
麺は細麺で、風味は十割そのものですが、食感は十割と二八の中間で食べやすいです。
３種類の粗さに摺られた蕎麦粉のブレンドで、こだわりの十割が出来ている様です。
来年も鹿角に行く事があったら、また寄りたいお店でした。

北東北インターハイ　１６００ｍリレー決勝

2011-08-07T22:50:00.006+09:00

花巻東と帝京、惜しくも７対８で花巻東敗退。
点を取られても直ぐに追いつく粘り強よさ、最後まで闘ったナインに賞賛！
来年はどうなるでしょうね～　楽しみです。

さて、北東北にて繰り広げられたインターハイ陸上競技もマイルレースで大会の幕を閉じました。
花巻東のＴＶ観戦後、陸上競技場へ向かいスタンドに駆け上がった直後、女子がスタート。

女子はゴールまで勝敗の行方が分らず目の離せない展開は見ごたえ十分でした。
特に優勝した相洋（神奈川）と浜松市立の競り合いは０．１秒差
最後まで勝敗に絡んできた敬愛（大阪）、埼玉栄など名門の走りも素晴らしかった。

男子　１６００ｍリレー
男子は準決勝のタイム、８チームが１秒以内にひしめく大混戦。
決勝も２秒以内に５チームが入る激戦！王者決定の瞬間をまで見届けました。

日本一を目指して一致団結している選手やチームメイトの一生懸命な姿に
スポーツの持つ素晴らしさと感動を噛み締めました～

第２９回　湯沢七夕健康マラソン大会

2011-08-07T22:12:00.004+09:00

秋田県の湯沢市のマラソン大会。
街のメインストリートには七夕飾りがきれいに飾られ
気温２７～３０℃　湿度が高く風も無いため、アップ中から滝のような汗が流れました。

中学男子　１１０人スタート

一般男子　５ｋｍ　１７０人スタート

ＴＡＫＵゴール　目標をクリアして自己ベスト更新、暑さにもめげず自分との戦いに勝ったようです。

【　表彰　】　中学男子　５ｋｍ　第２位　ＴＡＫＵ　

４０～５９歳男子　５ｋｍ　第２位　ＫＯＴＯＢＵＫＩ
４０歳を過ぎてから２番目のタイムでしたが残り２ｋｍのスタミナが・・・・。自分との戦いに負けました。

北東北インターハイ　４×１００ｍ決勝

2011-08-05T22:17:00.002+09:00

北上総合運動公園で行われているインターハイ。
４Ｋの決勝（男・女）を観戦してきました。

ホント、いい走りを見ているだけで、こっちまで気持ちが高揚し
自分も走れるじゃないかと・・・錯覚します。。。（←錯覚しないって！、ムリムリ・・・）

男子決勝
準決勝では８チーム共４０秒台。全チームが優勝候補です。
結果は７レーンの東京高校が大会記録に０．０２秒迫る４０秒２０で優勝。

いいものを見せて頂きました！　おめでとう！

第８回　鰺ヶ沢トライアスロン　ジュニア大会

2011-08-03T22:38:00.003+09:00

晴天の真夏日、鰺ヶ沢へ行ってきました。

鰺ヶ沢へは車の移動だけでも体力を消耗しますが、前日の鹿角駅伝もありハードな日程となりました。

ジュニアは４４名（中学生１３名）。みんないい色に日焼けしていました。
中学生　ＳＷＩＭスタート。
ＴＡＫＵはＳＷＩＭを６番目で上がり、ＢＩＫＥへ
ＢＩＫＥ、ＲＵＮ共にトップのタイムで戻ってきて、そのままゴール！
【　表彰　】　優勝　ＴＡＫＵ　喜びで前日の疲労も吹っ飛んだ様です。

第５回　鹿角駅伝

2011-07-31T22:10:00.002+09:00

浅利純子杯争奪の駅伝大会の応援に鹿角に行ってきました。
出場チームは、小中学生の男女別に構成されたメンバー。
Ｋ中は男子Ａ・Ｂチーム、女子チームの参加。

中学男子スタート　Ｋ中の１走はＨＩＲＯ。

２位以下を大きく離して、ダントツＴＯＰで帰ってきました。

大会記録にあと２秒に迫った区間賞。（総合でもラップ賞）

３区を走るＳＹＯＵＴＡ。２区で一旦２位に下がるも再び追いつき、区間賞。

アンカーのＲＩＮＴＡＲＯＵ。こちらもしっかり順位を守り、区間賞。

ＴＡＫＵもＡチームのメンバーとして自己ベストに迫るタイムでタスキをつなぎました。

【　表彰　】

Ｋ中　第３位入賞
二人の故障者でベストな状態ではありませんでしたが、初出場ながら最後まで
上位３チームがデットヒートを繰り広げ、十分に観客の注目を浴びました。

おめでとう！

東和方面へ

2011-07-25T21:35:00.005+09:00

東和町方面にバイクツーリングして来ました。
去年は一度も行っていないので、おそらく２年ぶりかと。

５年前、（ＴＡＫＵの）ルイガノを買って、泣きべそをかきながら４時間半もかかったコースを
今回、新調したＧＴでは２時間で走りました。
体力的には、大分成長してきたようです。。。。

残り２キロでパンクし近くのコンビニでガリガリ君食べて、車の到着を待ってましたけどね～（笑）

リクブＪＡＰＡＮ　７／２３

2011-07-23T21:07:00.000+09:00

県大会も終わりホッと一息つきたいところですが、リクブは次のステージに向けて
短距離、ハードル、長距離の各ブロックに分かれての活動でした。

２年女子のＴ選手は全中選手権（１００ｍ）の全国切符を手にしており、活躍を大いに期待！

早池峰の花々

2011-07-17T21:14:00.009+09:00

早池峰は高山植物の宝庫って言いますが

花の名前のひとつ、ふたつ分ったら、登山も、もっと楽しいのにな・・・・・って、思いながら

手当たり次第、パシャパシャと撮りました。（単なる羅列ですが・・・・）

第１４回　秋田トライアスロン芭蕉レース　ジュニア大会

2011-07-17T19:43:00.007+09:00

今年の象潟は鳥海山が良く見える晴れ、気温３０℃、暑かった～
ジュニアの大会は、天候に負けない位の熱戦でした。

小学生２８名、中学生６名（秋田、岩手共に中体連と重なり出場者は少ない）。
北上からリレーの選手も含めて７名が出場。
小学生　Ｓ：１００ｍ　Ｂ：５ｋｍ　　Ｒ：１ｋｍ
中学生　Ｓ：２００ｍ　Ｂ：１０ｋｍ　Ｒ：２ｋｍ

ＴＡＫＵ　ＢＩＫＥを新調。調子は慎重。。。

ＹＯＵ　陸上県大会で頑張ってる兄のＢＩＫＥで果敢にアタック！

ＨＩＲＡＫＵ　今年から乗っているルイガノ、二度の転倒にもめげず完走。

ＴＡＫＵ　Ｆｉｎｉｓｈ！

【表彰】

中学生　準優勝　ＴＡＫＵ　優勝と１分差　ＢＩＫＥの強化が課題ですね。

小学生　準優勝　ＹＯＵ　ＳＷＩＭ１位通過、全体的に好タイムでした。

その他、小学生女子準優勝、リレーの優勝など北上のジュニアは好成績でした。

そして３０℃の暑さにも負けず全員が完走。

おめでとう！

薬師岳へ

2011-07-15T08:00:00.004+09:00

早池峰登山を下山して、そのあと向かいにある薬師岳へ。
湿気が多く全身サウナ状態でしたが、気合を入れてトレーニング登山。

林の中に立派な鎖場が。。。結構、アスレチックなコースです。

登ること１時間弱で登頂し、三角点ＧＥＴ！
三角点の先に、小田越登山口が見えました。（早池峰はガスの中・・・）

下山後、小田越から川原坊の駐車場へ向かう途中、薬師岳は山頂まで見えました。
次回は早池峰も見えますように・・・。

早池峰山へ

2011-07-14T06:51:00.005+09:00

今年、初となる登山は、ガスにはばまれ山の全容が見えませんでした。
しかし、ハヤチネウスユキソウが見れる事を期待して、モチベーションＵＰ！

川原の坊から登山開始

途中湿った岩場で足を滑らせないよう注意しながら・・・

両側の林が開けて少し進むと発見！　ハヤチネウスユキソウ

登頂！
視界１０～２０メートルしかなく、眺望は拝めませんでしたが・・・次回にしましょう～
休憩は非難小屋にて。暖かい食事で体力の消耗を回復。

下山は小田越え方面へ、やっぱり視界不良です。

こちらは小田越えコースのハヤチネウスユキイソウです。岩の間にしっかり

中腹の視界は大分開けてきましたが、緑の絨毯を一望するまでには至りません。（次回に期待）

小田越登山口。下山完了！

リクブＪＡＰＡＮ　７／１０

2011-07-10T21:54:00.004+09:00

気温３２℃　日陰にいないと倒れそうな天気でした。（パパラッチは日陰にて撮影・・・）
今日のリクブは、全員で動きづくりを中心としたメニューでした。

学校の陸上練習では、なかなかやらない様な特別メニューや
メディシンボールを使用してゲーム性を持たせて、過酷？なペナルティーなど
ユニークな２時間となりました。

いよいよ来週は県中総体。
それぞれの種目において、いい報告を期待したしていますよ～

ハイカラヤ

2011-07-09T21:31:00.000+09:00

奥州市の蔵町モールにあるハイカラヤさんです。
お店は昔の蔵を利用した、雰囲気のよい店内でした。

オーダーしたのはコク塩ラーメン。
塩って好みもあるし、スープの中でも味の決め手が非常に難しいのでは？って思いますが
うまく味を整えて、さっぱり感が良かったですね。
（個人的には）この塩スープで多加水麺とシジミでも浮べたやつを食べたいな。

山つじい

2011-07-06T22:22:00.007+09:00

青森市にある中華そば屋さん。
去年は、合浦公園そばの、海つじいさんの中華そばを頂きましたが
今年は、Ｎさんがお勧めの、山つじいさんに行ってきました。

まだ１０時半だと言うのに、店内のテーブルはお客さんで埋まり人気の高さが伺われます。

最近、シンプルなラーメンを好むようになりましたが、期待通りの味に家族全員一致で大満足！
マラソンで走った直後に行きましたが、全然抵抗なくノドを通りスープまでしっかり頂きました。
来年も行きたいですね。

第２０回ＡＯＭＯＲＩマラソン

2011-07-03T23:10:00.005+09:00

気温１９度、湿度９０％　気温は低かったものの、今年も蒸し暑い天気に悩まされました。

今年の招待選手は女子１００００ｍ五輪出場の福士加代子選手でした。（３ｋｍに出場）

３ｋｍ　約２７０名　スタートです。
先頭で飛び出したＴＡＫＵでしたが・・・

【　表彰　】
３ｋｍ　中学男子　５位　ＴＡＫＵ　　不本意なタイムでしたが体調を考えればまずまず。。。

自分は高校生～６０歳未満で１０位、親子対決はＴＡＫＵに軍配が。

現在の高さ

2011-06-30T23:36:00.006+09:00

武蔵の国にそびえる　６３４ｍ。

震災後、中々東京方面へ行く機会がありませんでしたが、先週やっと。。。
完成してしばらく立ちましたが、吾妻橋から写真を撮る人々の姿が絶えませんね。
あとは、来年の開業を待つばかりとなりましたね。

この場所から撮影するのも４回目
　１０１０年　６月　３９８ｍ
　１０１０年１１月　４９７ｍ
　１０１１年　１月　５３９ｍ
　１０１１年　６月　６３４ｍ　　・・・　まだクレーンが残っている

建設途中のスカイツリーは二度と見ることは出来ません。
貴重な姿を目に焼き付けました。

ランナーにやさしいコース

2011-06-28T23:10:00.006+09:00

真夏のランニングはとても辛いですが、木陰があれば快適に走れます！

このコースは一周４．６ｋｍの平坦な周回コース。
コースの約半分は、木陰となっており体力の消耗を抑えることが出来ます。

コース中には、約３００～５００ｍ間隔に距離表示もあり、ペース配分に役立ちます。

コース北側にはテニスコート、遊歩道、池、芝生の丘があったりと公園として充実した施設です。
運動不足を解消したいお父さんには、ちょうどいいコソ練コースですよ。

リクブＪＡＰＡＮ　６／２５－２６

2011-06-27T23:09:00.005+09:00

６月最後の土日、２日間　リクブでした。

全員で、動き作りをやった後は
来週に迫った通信陸上の県大会の調整組と、今後の大会に向けたトレーニング組とで練習でした。

梅雨の間、屋外で練習出来たり、出来なかったりする訳ですが
その間、どんな練習をするかで結果にも差が出てきます。

幸い富士大学スポーツセンターには屋内トラックなど恵まれた環境があるので
その利点を意識して、十分活かして欲しいですね。

第７回いわて銀河１００ｋｍチャレンジマラソン

2011-06-13T06:39:00.009+09:00

今年も１００ｋｍマラソンにチャレンジ！
最高気温２２℃と昨年に比べて５℃も低く、木陰を走るのが気持ちいいレースでした。
（気持ちいい～って・・・、本当は筋肉痛でそれどころではないのですが・・・）

前夜祭
今年は東日本大震災の義援金や関連グッツの販売のコーナーが設けられました。
県内外から１５００人のランナーが岩手に集まり、たくさんの『元気！』を持って来てもらいました。

１００ｋｍの部　朝４：００スタート
９００人のランナーが北上総合運動公園から、雫石の陸上競技場を目指します。

今年は、よしもと興行のタレントさんが駅伝で参加したり、全日本ナショナルデモの竹鼻さんが参加。
そしてバルタン星人！　東京界隈に出没し活躍中の様です。（携帯カメラ：露出不足ですみません）

さて、レースですが
６０ｋｍ地点まで、ほぼ１０ｋｍ／ｈのペース。
但し、ここまで標高差５００ｍ弱登っているので、この後、脚は悲鳴を上げ急にペースダウン。。。

結果、初挑戦の昨年より１時間半短縮し、何とか１０時間台でゴールし修行の旅を終えました。

リクブＪＡＰＡＮ　６／１１

2011-06-11T06:28:00.000+09:00

６月最初のリクブ。
通信陸上も終わり、色々反省点が見えてきたと思います。

次の大会に向けて、実践的な練習を積み重ね修正ですね。

ニッカウヰスキー仙台

2011-06-04T17:00:00.008+09:00

作並温泉の少し手前、Ｒ４８を少し左に入ったの森の中に忽然と現れる４０棟もの赤レンガ群。
新緑が映えるよく晴れた日に、宮城峡蒸留所を訪れました。

ここを造成する際には、できるだけ自然の地形、木を残すよう設計されたとの事。
またメインストリートの正面奥には、鎌倉山５２０ｍ（通称ゴリラ山）。
この山が正面にくるように設計したとの事でした。

キルン塔（乾燥棟）、いい形してます。　←　ベタなコメント・・・

貯蔵庫には、ウォーク材とウィスキーのほのかな、い～香り。。

ここで春夏秋冬、長～い年月をかけて、ゆっく～り琥珀色に熟成されるんですね～

日々せわしない生活している事を、少しだけ忘れた様な気がしました。

そして（自分への）お土産は、『　宮城峡　』にしました。訳あって、まだ飲んでませんが・・・。

らーめん丈屋

2011-05-25T21:08:00.003+09:00

横手市内のＲ１０７沿い、らーめん丈屋さんに立ち寄りました。

県南の人気店らしく、開店前から数人のサラリーマンが並んでいました。

注文したのは、丈屋ラーメン（醤油）です。

透明度もないし、こってり＆濃厚系かな～と思いきや、食をそそるスープでした。
焼豚や温泉たまご以外にも、豚肉の焼肉もしっかりとのっかり、ボリュームＵＰ！

昼から濃いな～と思いながら食べ始めたのもつかの間、早々と一気に食べきり満足の一杯でした。
　

次は、塩をたべてみよ～

リクブＪＡＰＡＮ　５／２２

2011-05-22T21:02:00.002+09:00

昨日に引き続き、通信陸上に向けての調整練習。
最近、天気が崩れる事が多いですが、大会の日は晴れるといいですね。
そして、ベストを尽くして！

リクブＪＡＰＡＮ　５／２１

2011-05-21T10:39:00.001+09:00

通信陸上一週間前、個々に調整練習と補強となりました。

レース時のアップは結果に大きく左右します。
各自、最高のパフォーマンスを発揮するためには、運動負荷、タイムテーブルを考えるなど
自分にあったアップ法を身につける事。

１週間前は不安や迷いで緊張しないよう、普段のトレーニングの積み重ねで自信をつけ
レースに向けてメンタル面での不安を取り除く、調整期間でもありますね。

蔵王・御釜

2011-05-18T23:17:00.009+09:00

先日、蔵王の御釜見物に行ってきました。

蔵王ハイライン
まだ４ｍはありそうな雪の壁と空の青さのコントラストが最高でした。

西の方角には空に浮かび上がる、朝日連邦がクッキリと、天空の城のごとく。

刈田岳山頂（１７５８ｍ）から、きれいなエメラルドグリーンの御釜を望みます。
気温５℃風も結構強く体感温度０℃・・・にもめげず、しばし神秘の眺望を・・・

今回は普段着で行ったので、次は登山装備で熊野岳方面へと足を運びたいですね。。。

寿々喜そば屋

2011-05-17T23:35:00.003+09:00

度々登場している、寿々喜そば屋さん漆山店です。

家族のリクエストで鳥中華を食べに山形まで・・・

もう４、５回は食べているハズですが、一年に一回は食べたくなりますね。

ミニトレイル

2011-05-12T21:21:00.000+09:00

先日、ＬＳＤ（ＬｏｎｇＳｌｏｗＤｉｓｔａｎｃｅ）トレーニングの締めに、展勝地を通過して男山を越えて
極楽寺方面へと走りました。

坂の頂上付近に国見神社の鳥居があります。この先は（近所に住んでいながら）未踏の地でした。
一路、展望台を目指すことに。

途中には胎内くぐりの巨石があったり、あちこちに石仏があり、ここは信仰の山なのです。
最初は走って展望台を目指していたつもりがここまで来ると、いつのまにか膝に手が・・・・。

見えてきました。国見山展望台。
ぼんやり天気ですが、北上平野が一望できます。気分爽快！

ここまで来ると、欲も出てきて更に奥へ向かいます。
平和台観音、手前の鐘は前知事・総務大臣の寄贈のようです。
鎖場ならぬロープ場もあり、ランニングシューズで来てしまった事を後悔する事に・・・

見えてきました珊瑚岳。雑木にくくりつけただけの標識がローカルを感じさせます。
山頂には到着して見たら・・・、ここは立派な二等三角点の山だったのですね～。

下山は極楽寺、六角堂方面へ。
近くに鎌倉時代の石塔婆があります。ここは平泉の時代より前から浄土信仰の山だった様です。

ミニトレイルラン、約６０分の行程は、ほとんどハイキングでした。

支援の輪

2011-05-11T21:03:00.006+09:00

ドイツ在住の女性スキーヤーから、震災１１日後に日本の友人宛にメールが届きました。

海外に居ながら日本を思う彼女達の行動力には、本当に頭が下がる思いです。

☆☆☆☆☆☆　以下、メール抜粋　☆☆☆☆☆

先日紹介した語学学校主催のパーティーが昨夜開催されましたのでご報告します。

恐らく１００名以上のゲストが来てくださり、部屋や廊下、キッチンまで人が溢れる盛況ぶりでした。

７割は生徒以外で、ドイツ人をはじめ、欧米、アジアと国籍も様々、日本や被災地の方々に
多くの人が心を寄せて下さっていること、裏方でひたすら料理を作る人々、延々とお皿を
洗い続ける外国人の献身さ、お料理を届けたり、参加してくれた友人達に感動しました。

ピアノの生演奏によるＢａｒタイム、ビュッフェ形式のディナー、茶道のお点前、フルートと
ギターの演奏コラボと盛りだくさんの内容でした。

参加費２０ユーロ、１ドリンク２ユーロ。
昨夜集まった義援金は●，●●●ユーロです。
ドイツ赤十字「Tsunami 2011」アカウントを通して被災地に寄付されます。

パーティの主催者、ゲストに被害の状況、援助が必要なこと、そして日本の友人達が
とても感謝し、勇気づけられていると伝えました。

みなさんも節電による猛烈通勤ラッシュや生活面でのご苦労心身ともにお疲れが
溜まっていらっしゃることと思います。

どうぞくれぐれもお身体お大事にお過ごしください。

リクブＪＡＰＡＮ　５／８

2011-05-08T23:20:00.003+09:00

本日のリクブ、天候不順のためスポーツセンターで行われました。

節電で照明を減らし、少し暗めでしたが走るには全然問題ありません。
雨天でもこの様な施設がある事に感謝です。

短距離やハードルの選手は、ミニハードルなどドリルを行ったあと
スタート練習や、ハードルなどそれぞれの種目で反復練習。

長距離は、ウォーキングを取り入れながらの６０分走。

連休も終わると、いよいよ大会モードなろうかと思いますが、それぞれ初レースで
良い結果を出せるよう、メンタル面もモードチェンジする時期ですね。

第３５回　三戸桜まつりマラソンン

2011-05-03T23:50:00.005+09:00

青森県の三戸町に行ってきました。
出場者４００人弱と小規模ですが手作り感が溢れるいい大会でした。
参加賞のＴシャツは、地元出身の漫画家馬場のぼるさんの１１ぴきのねこは子供達に人気。
ゲストランナーは、なんと谷川真理さん！１０ｋｍを一緒に走っていただきました。

３ｋｍスタート　小学生高学年、中学生です。

【表彰】

３ｋｍ　中学生男子　ＴＡＫＵ　３位
今年の目標をほぼクリアするタイムで、自信につながったと思います。
ちなみに優勝は、岩手でナンバーワンの呼び声高い盛岡のＭ君でした。

１０ｋｍ　４０～４９歳　ＫＯＴＯＢＵＫＩ　６位
腕時計を忘れペースが乱れ、ＵＰ／ＤＯＷＮで乱れ、風で髪も乱れ？
ダメダメでしたが、ラッキーな入賞でした。

参加賞＆戦利品
スポーツ用品とかではなく、地元の銘菓など心づくしがうれしいですね。

帰り道、二戸のなにゃーと物産センターで、せんべい汁を頂きました。
舞茸、椎茸や鶏肉などさっぱりした出汁が、レース後の胃に染み渡りました。

リクブＪＡＰＡＮ　５／１

2011-05-01T22:52:00.007+09:00

桜、満開の季節を迎えましたね。

あいにくの雨、リクブは富士大学スポーツセンターにて行われました。
震災後初の屋内トレーニングでした。

今日はサーキットトレーニング、筋力アップのトレーニングメニュー。
ＴＡＫＵは明後日にレースを控えてスピード系の調整メニューを
プログラミングして頂きました。

盛岡近郊・花巻・北上地区の生活情報誌マ・シェリ（４月２９日発行）に
丈二コーチの『俊足トレーニング』がトップ１面に掲載されていました。
これから運動会シーズン！ますます忙しくなりそうですね～。