2008年12月13日土曜日

スキースポ少 夏油12/13

北上スキースポ少!活動開始です。
絶好のスキー日和となりました。(午前中まではね・・・)
連日の雨で大分積雪が減り、圧雪車が入れずところどころ危険な状態になっていましたが、朝の空いているゲレンデはやっぱり気持ちがい~。

開会では一人ひとり自己紹介で抱負を述べました。今年度の選手は25名、どんな戦績になるかな?期待しましょう。

初日は基礎トレーニング。
準備体操もみんなでやりました。しっかりやれ~。

小学生の基礎トレーニング。新入りもがんばりましたよ。


一方、おいらは・・・・。
ゲレンデから早々に切り上げ、フードコートで悲しい~サラリーマンを演じていました。(ハハハ・・・)

でもオフィスで仕事するより、ず~っと気分がいいのはなぜ?

2008年12月10日水曜日

達人号

達人号 ついに20万km達成!

平成6年に購入した愛車 ハイエース スーパーGL 4WD 通称達人号!です。

遠征のために自転車5~6台積んだり、スキー板だって10本積んでもまだ余裕~ 便利な達人号!

造作したフルフラットフロアで寝泊りしたのは幾度も・・・、冬の花火大会で吹雪のため9人で宴会したことも。
関東から北海道・小樽まで、海・山そして都会を縦横無尽に走ってくれました。
14年半の思い出は数知れず。。。。乗ってくれた野郎は数知れず。。。。乗ってくれた女の子も数知れず?・・・(^□^;)


今では、外観が錆びだらけ(主に冬の高速道路の塩害)。室内に泥の泉が沸いては塞ぎ、沸いては塞ぎ・・・既に4箇所ほど。
マフラーを落としたり、フロントガラス割れたり、パンクしたり、ぶつけ・ぶつけられ、多少のアクシデントにもめげず、いまだ健在です。

エンジン快調、まだまだ走りますよ~ 達人号は今日も行く~。

2008年12月7日日曜日

カケッコーズ

12月のカケッコーズ、外は気温2℃・・・寒さにもめげず15、16人のジュニアが参加しました。
(見学しているオイラの背中にはしっかりホッカイロが・・・。)
ウォーキングに始まり、スキップ&ダッシュ、ラダートレーニングや全員リレーなど、効率的かつ熱気に満ちた練習が出来たようです。
お疲れ~。

南部達人隊 走り納め

年末恒例イベントの走り納め。
一年の2/3ほど海外にいる隊長の帰国に合わせて、トライアスリートが北上に集まってくれました。
去年もみぞれでしたが・・・今年はちょっとましかも・・・でもさむ・・・。

メニューは北上総合運動公園内をゆっくり1時間のジョギング。

途中からみぞれが降り、寒さもあって、最後はビルドアップになっちゃいました。
走った後は寒さと疲れた体を温泉でゆっくり1時間ほど癒し今シーズンの走り納め終了。
お疲れさまでした。








夜は居酒屋とカクテルバーで戦況報告!来シーズンに向けモチベーションUP!

隊長は年内にまた海外へ。またいつかショートのRUN 38分の走り見たいな~。現地でもがんばって!
TAKAさん、WaveMan(SWIM 4km) 7位見事でした。来年に弾みがつきましたね。
セーラーHIROさん、来年はぜひ新艇で国体返り咲き!応援しています。
SATOさん、来年もフルマラソンでエンジョイ!
不参加のKOさん、TATSUさん、伊達政宗(笑)さん、MICHIさん・・・ 来年もよろしく!


夏油高原スキー場 フリー

瀬美温泉まで雨でしたが、夏油に近づくにつれ雪へと変わりました。

のっ・・こり降った雪で少々状況が悪いながらの足慣らしでした。
友人・知人レーサーがガンガン滑りまくって、大会(差し当たり(国体予選))へ向けて気合十分!
こちらも来週から始まるスポ少に合わせて気合だけは・・・十分!新しい仲間も増える、みんなの成長が楽しみですね。







2008年12月3日水曜日

Run shoes

侍ハードラー為末選手、ロンドンに向け始動! 現役続行。がんばって欲しいですね。
それはそうと、雪が降って山へ傾倒しかけていた気持ちが、また里に引き戻されました。
実はスキー用品を買いに行ったハズのスポーツ店で、買ったのはREEBOKとASICSのシューズを 練習用にGET。(通販よりずっと安く買えたので、店長に感謝!)

レース用は、昔からずっとミズノだけ。
この様にソールが薄いのを好んで履きます。
スピードと軽さと前後の重心位置のバランスがとてもよく、ヒールカップが自分の足に合います。







REEBOK TAIKAN IB

体幹ランニング提唱者 カリスマトレーナー金哲彦さん監修のシューズです。1年前、金さんの本を買った時にはまだ発売されていなかったのですが、着々と開発していたようです。話のネタに買いました。
足が着地から離れるまでの時間が短く、効率のよい回転が得られる様な気がします。競歩にも向いているかも。



ASICS NEW YORK GT-2140

SUPER WIDEもありましたが、NORMALを選択。
クッション性重視で選びましたが、LSDを殆どやらないオイラには長い距離を楽して楽しく走れそうです。
シークレットシューズ並に底が厚いので足が長く見えそうです。(笑)

Tokyo Night view

新幹線で東京へ出かけました。

男山にかかる日の出が眩しい。

赤坂、麹町から丸の内まで歩く事もありますが、この日は東京駅からスタート。

今や珍しくないイルミネーションですが散策するには退屈しませんね。(万歩計見ながら(笑))コースは丸の内~有楽町そして新橋SL広場。

東京は夜でも暖ったけ~な at 23:00.