カレーライス

久しぶりに桜の名勝、展勝地レストハウスにて食事をしました。（お目当てはカレー）

レジ係『ふつ～ので、良いですか？』（五穀米ｏｒ白米どっち？と言う意味）
おいら『ふつ～のじゃないのあるんですか？』（意地悪く）

レジ係『いいえ、ふつ～ですよ・・・。』

出て来たのは、ふ・つ・う・のカレ～ライス。

具はビーフの他、ジャガイモ、サツマイモ、ニンジン、ピーマン、ナスの野菜づくし・・・・。

素上げの野菜は旨みがギッシリ＆ジューシーで、店の人気メニューはサラダ付き８５０円。

ボリュームよし、野菜がとても旨いカレーに満足の一皿でした。

強化指定選手

先日、福島にてＪＴＵ（日本トライアスロン連合）東北ブロック、強化指定選手認定記録会がありました。
ＳＷＩＭ、ＲＵＮ二種目のＴＴ（タイムトライアル）で級を決め、上級者はＪＴＵ強化指定選手としてランキングされます。
またそのランクに応じて次年度の大会参加費が免除されるというものです。

ＭＩＫＩ　Ｃランク認定選手　堂々ゲット　おめでとう！

そして、福島土産にＳさんから頂いた『喜多方ラーメン』と『あかべえサブレー』

喜多方ラーメン独特の食感を持つ平麺（程よい硬めが）、おいらは好きです。

ねぎ、メンマ、チャーシュー・・・などトッピングして　おいしく頂きましたよ～。

ドリームウィング５

気温８℃、北海道旭川では雪が降り、北上にも北風小僧がやってきました。

もう、いつ雪が降ってもおかしくありません。。。

そんな寒風の中、元気に子供達が陸上競技場（サブトラック）に集合しました。

本正先生は不在。東京マラソン『当選』。おめでとうございます。

一方、私は日頃の行いが悪かったのでしょう・・・・落選でした。。。

短距離、長距離、ハードル・・・思い思いに分かれて練習開始！

クライミング？

こんな練習もあるんだ～。
おもしろいね。。

こちら（長距離）は鬼ごっこ。コーチに捕まらない様、一時間ほどず～っと逃げ続けます。
この練習？は好評でした。

ドリーム修了後、落ち葉の降り積もった運動公園内の散歩コースをＴＡＫＵとゆっくりＪＯＧ。

落ち葉を踏みしめていると、気になりますね。。。。冬支度（スキー）。

第１７回ひとめぼれマラソン

宮城県美里町の田園の中を走るマラソンに参加しました。ちなみに今回が初参加です。
天候曇り、気温１０℃（９時）～１８℃（１２時）　湿度７０～８０％　

２ｋｍ　小学高学年　男子 　スタート！
先頭グループは、（身長が）小学生に見えませんね（笑）。
ＳＹＵＮ、ＴＡＫＵの岩手県勢もトップ集団に喰らいついています。
ＳＹＵＮは前日の前沢マラソン２位、２連チャンの（入賞への）挑戦！


小学男女は、彼らの前にスタートした親子ペアに追いつくため、その間を潜り抜ける障害物競走です。
走りにくそうでしたが、そこは実力勝負！　　二人とも上位でＧＯＡＬ！

一方おいら！１０ｋｍに出場。１０月は練習量が極端に減り、体が重くバネもない！まずは言い訳（苦笑）。
前半ロングストライド、後半はピッチ走法に切り替えわずかに残っていた？根性でＧＯＯＯＯＡＬ！


【　表彰　】

２ｋｍ　小学高学年　男子

ＳＹＵＮ　４位　６分５０秒自己新　・・・本人はちょっと順位に悔しさが残った様です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩沼エアポートは、ガンバレよ！
ＴＡＫＵ　６位　７分０４秒自己新　・・・ベストを尽くし、本人は満足気でした。


１０ｋｍ　一般４０～４９歳　男子

おいら　６位　３９分４３秒
入賞は毛頭もあらず、狙いもしませんでしたがラッキーでした。
賞品は『ひとめぼれ』（お米）だもんね～。しかも父・子で２個。
タイムは、まあこんなもんでしょう（ハハハ・・・）。




ＳＹＵＮ　＆　ＴＡＫＵ　『ご　く　ろ　う　さ　ま　で　し　た。』
今年は青森、岩手、宮城の大会を通して、色々学んだね！

今年、各地の大会で会う機会が多くなり、すっかり友達として・・・この通り。
来年、ＳＹＵＮは中学、ＴＡＫＵは６年生、レースのカテゴリは違うけど、また大会で会える事を楽しみにしているよ。

寿々喜そば屋＠山形

山形に行くと板そば（天童の水車生そばとか）が多いのですが、ここ（漆山店）の味が恋しくなり訪れてみました。











店の名物は客の約半数？が注文する鳥中華（夏は冷しが美味い）ですが、鳥そばを注文。
出て来たのは山盛りのネギ！！他の具が見えません。
ネギを掻き分け、そばを掻き分けると、ほどよい甘さに煮込まれた鳥、しめじ、ごぼう・・・がお目見え。
醤油スープと、美味く絡んだ盛り沢山の具に至福のひとときでした。まんぷく、ふうぅ～。

２００８イーハトーブレディース駅伝

第１４回を迎えたイーハトーブレディース駅伝のファミリーの部に出場しました。
ホテル花巻を発着とする２ｋｍの周回コースですが、後半の登り坂はキツイです。
今年もこの坂で吐き気に悩まされました。まだまだ修行が足りません・・・。

天候　晴天　気温　１５℃前後（出走時）
錦秋の候・・・とか言っちゃたりするんでしょうね、さわやかな秋晴れでした。
こんな日のマラソンは気持ちい～ですね。。。気楽に走っちゃいました。

１．７ｋｍ地点　トップ争い！
子供達のフォームは素晴らしい。
大人はアゴが上がり、体も遅れ・・・。もう～限界。。。

ＴＡＣＴレーシング　ＧＯＡＬ！
善走するもＴＯＰに３秒及ばず・・・。
来年は１位？・・・親父次第だろうな～






【　表彰　】

ファミリー部門高学年　準優勝　ＴＡＣＴレーシング　　７分０７秒　大会新
（２ｋｍ）

ＴＡＫＵ　自己ベスト更新





ＲＥＳＵＬＴ　：　http://www.tvi.jp/lekiden/2008/index.html


大会会場を後にして、今年も台温泉『そば処　かみや』へ・・・。
１３：００に行ったら『売り切れ御免』　閉店でした。トホホ・・・・。

次に向かった先、岩手に住んでいる方ならご存知のレストラン。

←←←　　久しぶりに食べちゃいました１４０円ソフト。
　　　　　　　中華そばの３３０円も安いけど、今どきこの値段・・・。

２００８いわて北上マラソン大会

北上市民ロードレースと同時開催された、フルマラソン、１０ｋｍの大会です。
今年は、一般、マスターズ合わせて約１１００名が参加しました。
今回ＤＳのオイラには、晴天の下で気持ちよさそ～に走るランナーがちょっぴり　うらやまぴぃ～。

１０ｋｍスタート（残念ながら到着が送れフルの応援に間に合わず・・・）　
風速２～３ｍ／ｓ　時より激しく吹く風にもめげず約４５０名のランナ～が健脚を競います。


４１ｋｍ地点（北上総合運動公園内）
今週も発見！　『伊達政宗』公　　南部藩まで遠征！
ちょんまげの家来まで携えてやってきました。
来週はソウルに出征するそうですが、手漕ぎ舟で海を渡るのでしょうか。鉄人ランナーは今日も行く！

ＰＳ：この大会で没収された槍は、取り戻せたのかしら？・・・（笑）


ＧＯさん　無事帰還！
捻挫した足首を心配しながらの４２キロとなりました。

来年もがんばりましょう！
（オイラもＧＯさんを見習ってガンバろ～っと）