ホームゲレンデに今年も『お世話になります!』の気持ちを込めて石拾いで整備のお手伝い。
自分たちの滑るところを少しでも良い環境を維持したい。。。この行事も長いこと恒例になりました。
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丁寧に見つけた石を拾い集めます。 |
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天気がよくてよかった~ |
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腹ペコになった人たち50人弱! BBQの時間です。。。今シーズンに乾杯! |
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10km スタート 気温が10℃以下、強い風・・・ さむっ! |
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10kmゴール 前半は、4分45秒/kmペース、競歩チックな走り方で・・・ 後半は、痛みの少ないポジションを探りながら、4分/km以下のペースで走りました。 ここ数か月、走る練習はほとんどしていませんが、、、マラソンはやっぱり競歩より楽で、気持ちよくやれますね。 |
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10km 男子 39歳以下 TAKU 6位入賞 |