2008年12月30日火曜日

スキースポ少 12/30

市内(ふもと)は氷雨。でも夏油は雪雪雪・・・。
何日降り続いたのだろう・・・。

景色はすっかり、モノトーン。

SLの練習です。(中学生は前日から引き続き)
コーチから『昨日の練習の成果だせね~やつはゲート入らせねーぞ!』と、檄が飛びます。

手前に見えるコーチのリュックは雪まみれ・・・。
って事は、ずっと立っているコーチも・・・・。(お疲れ様です)

怪しげな、スキーオヤジZero出没。
今年もクラウン目指してひたすらトレーニング!

共にMORITUNE(森スポーツ)信者です。

2008年12月29日月曜日

フリースキー 夏油12/29

久しぶりの晴れ?
いやいや夏油に限ってそんなに甘くは、ござんせん!
突風吹き荒れる1日でした。

1ゴン、クワッド 強風のため停止・・・。
ペアリフトは、この通りちょっと長い列。。。2ゴンは言うまでもなく、長蛇の・・・。

TAKU : 『今日はフリーだぜ~』

終わってみれば

TAKU : 『結局、練習かよ(トホホ)・・・。』

2008年12月28日日曜日

スキースポ少 12/28

大寒波の影響で、強風・豪雪が降り続いて3日目。
スキー日和とは、とても言いがたい天候でしたが、待ちに待ったゲートトレーニング!
フリー練習の成果は、果たして・・・。

木々は、強風・豪雪を物語っています。
遠くに、第二ゴンドラが見えるということは、昨日、おとといより少しまし。。。。

強風にもめげぜ、ワンピ姿でゲートアタック。
悪条件でしたが大会になれば、この様なことは十分ありえます。(経験しておく必要はあるでしょう。)
まあ、いずれ何はともあれお疲れ様でした。

しかし・・・、さむかった~。

2008年12月27日土曜日

DOMINATOR WAX

今年からDOMINATORを使ってみよ~。

でっかい方はお徳用、おいらの。
ちっちゃい方はレース用、TAKUの。
どっちが5000円、どっちが11000円でしょう?

WAXを買いに行ったついでに、前から気になっていたSNOWTHARTHER(ASICS)をGET。

冬道は苦手なので殆ど走らないのですが、興味本位で履いて見ました。
感想は、まさしくスタッドレスタイヤって感じで、結構走りやすいです。これで少し自主練しよっかな。
TAKUに(合うサイズはないが)欲しいか?聞いたら、キッパリ『絶対いらない!』 との事。
すっかり、読まれていました。。。。^ ^;

スキースポ少 12/27

いや~、雪が降らないのも悩みですが、降り過ぎもいかがなもんでしょう?(二日間で+55cm)
これもまたポール練習が出来ません。

前日にも増して雪の量、吹雪の激しさは、スキーヤーに試練を与えています。
深雪、かつ視界が悪く、雪中行軍さながらの練習となりました。

除雪のためゴンドラ運行が遅れ、待ちに待って活動開始!
写真は携帯で撮影したこれ一枚。
降りしきる雪の中では撮影不可と判断しまいした。

とにかく、お疲れ様でした。

2008年12月26日金曜日

フリースキー 夏油12/26

気温-10℃(道中の気温表示板) 猛吹雪。。山頂の体感温度? 寒すぎてよく分かりません。
朝7:00の段階で、前日比+36cmだった雪は、昼になっても止む気配がありません。
スキー場についてみると、幸か、不幸かゴンドラは稼動していました。

たまには深雪も、いいじゃな~い。(ハハハ・・・)、と、TAKUを連れて突撃!

え~と雪は・・・のっこり! ほらこの通り。。。 (1ゴン 降り場)

トレーニングはひたすら深雪の小回りのみ!
『動け~ (下に)落ちて来い~ 運動だ~ 』
吹雪の中、根性トレーニング~。(笑)

このまま降り続ければ、そろそろポールはできる?

2008年12月25日木曜日

カケッコーズ 12/25

クリスマスの日、屋内練習場には約20名ほぼ全員が参加して行われました。

かなり寒いはずですが、みんなの動きは軽敏。特にラダーなどは確実に上達しています。
様々な補助トレーニングを積み重ね、いい走りにつながる事を期待しています。



2008年12月23日火曜日

スキースポ少 12/23

久しぶりに雪が降りましたが、期待する程まとまった積雪には至りませんでした。
ピステドリルを打ち込むには、まだまだ足りぬ・・・。
しかし、県内でオープンしている数少ないスキー場である夏油は、今やレーサーのメッカです。
ポールに入れない分しっかり基本練習を重ね、色々なシチュエーションで対応出来る能力を高める必要があります。

パサッっと、薄化粧・・・。

おお~ 結構集まりましたね。

小学生チーム
おやっ?
18番さん、カメラ目線?(笑)
それとも、かっこい~人でも探してた?(笑)

2008年12月21日日曜日

フリースキー 夏油12/21

気温が高く、ゆるゆるの夏油でした。
かろうじて朝一の硬いバーンを滑られたのは貴重だったかもしれません。
前日スポ少の疲れもよそに、今日も元気に北上スポ少の諸君が集合!
他にも一関、横手などのジュニアが雪を求めて夏油に集合、みんな練習、練習、練習。

あらあら、ゴルフコースがあらわに・・・。

毎週夏油にやってくるYU君。(TAKUの保育園の友達)
IATジュニアカップの優勝経験があり、今は速さより飛ぶ事に命をかける?スノーボーダー!かっこい~。

自主練 TAKU
谷回りを撮れるのはいつの事やら・・・。

暑いので、半袖半ズボンです(笑)。

2008年12月20日土曜日

スキースポ少 夏油12/20

夏油の雪がヤバッ!
大分減りました。
おかげでおいらも、小石を踏んだと思いきや岩でした。 滑走面が・・・ >_<

穏やかな小春日和。。。
来週は降りそうな気配あり。期待しましょう!祈りましょう!

こちら小学生班

低速の中で、しっかり荷重動作の練習。

ベストショット
MAAYA

2008年12月14日日曜日

スキースポ少 夏油12/14

コースは前日から雨・みぞれが降り、それが冷え込み大会さながらのハードバーンとなりました。
硬いところで練習すれば強くなる!がんばれ少年団。

霧氷撮ったど~。前日に引き続き、きれいに花が咲きました。

小学生、基礎トレーニング
色々な対応能力を身につける為、滑りながら動くことを意識して練習。

中学生、応用トレーニング
体軸、ポジションなどポールに入る前に確認&反復練習。


こちら、クワット山頂駅
早く、C-2でポール練習出来るといいですね。
みんなで雪乞いでしますか~?

2008年12月13日土曜日

スキースポ少 夏油12/13

北上スキースポ少!活動開始です。
絶好のスキー日和となりました。(午前中まではね・・・)
連日の雨で大分積雪が減り、圧雪車が入れずところどころ危険な状態になっていましたが、朝の空いているゲレンデはやっぱり気持ちがい~。

開会では一人ひとり自己紹介で抱負を述べました。今年度の選手は25名、どんな戦績になるかな?期待しましょう。

初日は基礎トレーニング。
準備体操もみんなでやりました。しっかりやれ~。

小学生の基礎トレーニング。新入りもがんばりましたよ。


一方、おいらは・・・・。
ゲレンデから早々に切り上げ、フードコートで悲しい~サラリーマンを演じていました。(ハハハ・・・)

でもオフィスで仕事するより、ず~っと気分がいいのはなぜ?

2008年12月10日水曜日

達人号

達人号 ついに20万km達成!

平成6年に購入した愛車 ハイエース スーパーGL 4WD 通称達人号!です。

遠征のために自転車5~6台積んだり、スキー板だって10本積んでもまだ余裕~ 便利な達人号!

造作したフルフラットフロアで寝泊りしたのは幾度も・・・、冬の花火大会で吹雪のため9人で宴会したことも。
関東から北海道・小樽まで、海・山そして都会を縦横無尽に走ってくれました。
14年半の思い出は数知れず。。。。乗ってくれた野郎は数知れず。。。。乗ってくれた女の子も数知れず?・・・(^□^;)


今では、外観が錆びだらけ(主に冬の高速道路の塩害)。室内に泥の泉が沸いては塞ぎ、沸いては塞ぎ・・・既に4箇所ほど。
マフラーを落としたり、フロントガラス割れたり、パンクしたり、ぶつけ・ぶつけられ、多少のアクシデントにもめげず、いまだ健在です。

エンジン快調、まだまだ走りますよ~ 達人号は今日も行く~。

2008年12月7日日曜日

カケッコーズ

12月のカケッコーズ、外は気温2℃・・・寒さにもめげず15、16人のジュニアが参加しました。
(見学しているオイラの背中にはしっかりホッカイロが・・・。)
ウォーキングに始まり、スキップ&ダッシュ、ラダートレーニングや全員リレーなど、効率的かつ熱気に満ちた練習が出来たようです。
お疲れ~。

南部達人隊 走り納め

年末恒例イベントの走り納め。
一年の2/3ほど海外にいる隊長の帰国に合わせて、トライアスリートが北上に集まってくれました。
去年もみぞれでしたが・・・今年はちょっとましかも・・・でもさむ・・・。

メニューは北上総合運動公園内をゆっくり1時間のジョギング。

途中からみぞれが降り、寒さもあって、最後はビルドアップになっちゃいました。
走った後は寒さと疲れた体を温泉でゆっくり1時間ほど癒し今シーズンの走り納め終了。
お疲れさまでした。








夜は居酒屋とカクテルバーで戦況報告!来シーズンに向けモチベーションUP!

隊長は年内にまた海外へ。またいつかショートのRUN 38分の走り見たいな~。現地でもがんばって!
TAKAさん、WaveMan(SWIM 4km) 7位見事でした。来年に弾みがつきましたね。
セーラーHIROさん、来年はぜひ新艇で国体返り咲き!応援しています。
SATOさん、来年もフルマラソンでエンジョイ!
不参加のKOさん、TATSUさん、伊達政宗(笑)さん、MICHIさん・・・ 来年もよろしく!


夏油高原スキー場 フリー

瀬美温泉まで雨でしたが、夏油に近づくにつれ雪へと変わりました。

のっ・・こり降った雪で少々状況が悪いながらの足慣らしでした。
友人・知人レーサーがガンガン滑りまくって、大会(差し当たり(国体予選))へ向けて気合十分!
こちらも来週から始まるスポ少に合わせて気合だけは・・・十分!新しい仲間も増える、みんなの成長が楽しみですね。







2008年12月3日水曜日

Run shoes

侍ハードラー為末選手、ロンドンに向け始動! 現役続行。がんばって欲しいですね。
それはそうと、雪が降って山へ傾倒しかけていた気持ちが、また里に引き戻されました。
実はスキー用品を買いに行ったハズのスポーツ店で、買ったのはREEBOKとASICSのシューズを 練習用にGET。(通販よりずっと安く買えたので、店長に感謝!)

レース用は、昔からずっとミズノだけ。
この様にソールが薄いのを好んで履きます。
スピードと軽さと前後の重心位置のバランスがとてもよく、ヒールカップが自分の足に合います。







REEBOK TAIKAN IB

体幹ランニング提唱者 カリスマトレーナー金哲彦さん監修のシューズです。1年前、金さんの本を買った時にはまだ発売されていなかったのですが、着々と開発していたようです。話のネタに買いました。
足が着地から離れるまでの時間が短く、効率のよい回転が得られる様な気がします。競歩にも向いているかも。



ASICS NEW YORK GT-2140

SUPER WIDEもありましたが、NORMALを選択。
クッション性重視で選びましたが、LSDを殆どやらないオイラには長い距離を楽して楽しく走れそうです。
シークレットシューズ並に底が厚いので足が長く見えそうです。(笑)

Tokyo Night view

新幹線で東京へ出かけました。

男山にかかる日の出が眩しい。

赤坂、麹町から丸の内まで歩く事もありますが、この日は東京駅からスタート。

今や珍しくないイルミネーションですが散策するには退屈しませんね。(万歩計見ながら(笑))コースは丸の内~有楽町そして新橋SL広場。

東京は夜でも暖ったけ~な at 23:00.