2008年9月29日月曜日

第23回ベルカップ・S&B杯 ちびっ子健康マラソン大会

天候曇り、時々雨 気温13℃ 前日に引き続き寒いレースとなりました。
出場したのは前日市内陸上で疲労が心配されたMIKI、TAKU。そして頑張り屋のYO。
目指すは、全国100位以内!その為に、まずは本大会で6位以内が必須です。

開会式 満席のメインスタンドから、ちびっ子選手に熱い視線と拍手!

岩手県大会の2900人弱の出場は昨年の全国一だった2500人の出場を上回るマンモス大会で、入賞は激戦極まりなく実質岩手の『マラソンナンバー1』を決める大会です。

5年男子 220名のスタート
手に汗握り応援に力が入りすぎたのか、走り回った割りにいい写真が取れませんでした・・・。




【 表彰 】

3年男子  2km
YO 10位/325位  
    昨年の80位台から大幅アップ! んんん~素晴らしい!
 
5年男子  3km
MIKI  3位/220位 11分15秒
     初入賞でいきなり3位 飛躍しましたね。
TAKU 5位/220位  11分23秒
     3年連続の入賞 ベストを尽くしました。




※5年男子記録
  2000年~2008年の9年間の完走者約1500人中、MIKIは6番、TAKUは9番の順位です。
  今年の5年生のレベルの高さが伺えます。

3人揃って入賞したマラソン大会は初!

みんな、よくがんばりました。




リザルト : http://www.sbfoods.co.jp/sports/chibikko/text/2008/20080928iwate.htm

2008年9月28日日曜日

第18回北上市小学校市陸上競技大会

天候曇り時々雨、気温13~14℃ 時々強風の吹き荒れ厳しいコンディションの市内陸上が開催されました。
この日はTAKU、MIKIが出場する1000mの応援です。


開会式、約600人の選手がトラック、フィールドで競技を繰り広げます。

5年1000mのスタート
最初に飛び出したのはTAKU。先頭で集団を引っ張ります。

前半のハイペースから抜け出したがMIKI!
最後までペースが落ちることなく後続を引き離します。





会心走りでMKIトップでGOAL!

2位でTAKUがGOAL!

トライアスリートメイトのMIKI、TAKU ワンツーフィニッシュ!

休日一緒に練習し、お互いライバルとして意識して来た二人にとって、よい結果となりました。おめでとう!

2008年9月21日日曜日

公園で野球

今日は天気予報がいまいち当たらず・・・、雨が降ったり止んだり。
って事で午前中、駅伝の試走に顔だけ出して完全休養日としました。

雨上がりの午後、近所の子供達と野球で遊びました。今の子供達は塾やスポ少が忙しかったり、家の中で遊ぶ事が多く、公園や校庭から歓声が少なくなった様な気がしますが、たまたまキャッチボールしに行った公園に、誰となく子供達が集まって来るとちょっとホッとしますね。

ちょっと気になったのは、ゲームの判定で問題解決するのに『アウト!セーフ!よよいのヨイ!』って・・・。『それって何?』って聞いたら、『うん、野球拳!』・・・ですって。確かにそのノリおじさん的には嫌いじゃないけど・・・。

それにしても、おいらの子供の頃は場を仕切るガキ大将がいて統制が取れていましたが、ずいぶんデジタル化しっちゃったんですね・・・今の子供社会。。。。

2008年9月20日土曜日

陸上競技種目別クリニック

天候曇り 気温23℃ 湿度約70%

富士大学陸上部 阿部丈二コーチによるクリニックが、北上総合運動公園陸上競技場にて行われました。

来週行われる市内陸上に参加する小学生が多数参加しました。
短距離、長距離、ハードル、幅跳び 種目別にコーチ陣の紹介です。

同競技場で行われていたドリームウィング。
こちらも元気な小・中学生が沢山参加しています。






芝の上でウォーミングアップ。芝の上を走るのは、ちょ~気持ちいい~。

種目別練習、それぞれコーチの指導を受けたり一緒に走ったり。
長距離陣は400mトラックで練習
200mインターバル5本
200mタイムトライアル
2000mのペース走


連日の(学校の)練習で疲れもピークの様ですが、それにもめげず全力疾走していました。
大会まであと7日 最後のひと踏ん張り!がんばれ~

ある日、テレビでテニスの錦織選手を尊敬する12歳の少年が『練習はウソをつかない。』と話していました。明確な目標を持っている人のコメントですね、モチベーションが高いのだと思います。
陸上競技をやっていくモチベーションって何?って時々考えされられます。
大人は健康維持の一環として続けられますが(いわゆる生涯スポーツ)、小学生には遊びやゲームの要素がないので中々理解できないでしょうね。。。


クリニック後は、バッティングセンターで、イチローになりきっています・・・。
疲れているハズなのに、こういう事は手が痺れても、ずっと続けられるんですよね。

お疲れ~

2008年9月15日月曜日

カケッコーズ 5

三連休の最終日 天候晴れ 気温24℃ 湿度44% 絶好のランニング日和となりました。
この日、富士大学陸上競技場に集まった小学生は18人 、コンディショニングを中心としたトレーニングに取り組みました。

スプリントの動き作りの中心は、各種のスキップ動作(ホッピングなど)。
体幹トレーニングや脚の挟み込み動作に通じます。


ミニハードルトレーニング
俊敏性、調整力を高めます。

ダイナマックストレーニングのサッカーボール版。
前パス、後ろパスなど伸びやかさを高めます。
参加者には好評のトレーニングだった様です。




全員でダッシュ!
高学年になるほどスタート位置にハンディをつけて、一斉にスタート。
みんな競争となると、すぐに本気になりますね。。。おもしろい!

清々しい秋晴れの下、気持ち良くトレーニングが出来た様です。

2008年9月14日日曜日

トラック トレーニング

ジュニアのアスリートと奥州市の陸上競技場400mトラックにて、スピードトレーニングを行いました。
レース展開(特にラスト1周)を意識した内容を中心に、1時間半集中して走りこみました。
今回は周回毎にラップを取りペース配分もチェック!

800m    JOG
50~70mダッシュ     4本
体操
H:200m+L:200m      3SET インターバル
300m  タイムトライアル   2本  レペティション
1000m タイムトライアル   1本
400m  JOG
体操
TOTAL 4200m
連日の練習で、ちょっとお疲れ気味ですが、タイムは上々。みんなよくがんばりました。

トレーニングの後はフリータイム!

広いグランドを独り占め!のびのびと野球~。


トレーニングが1時間半なら、こちらもきっちり1時間半。
昨日(けんじワールド)の疲れはどこえやら、一向に止める気配がなく日が暮れても続けていそうです。
まあ、遊びも一生懸命!いいことです。

とにかく、お疲れ~。 よくがんばりました。

けんじワールド

県営運動公園を後にして、けんじワールドに遊びに行ってきました。

ワクワク!

やっぱり、お気に入りはウォータースライダーです。
十数回やったでしょうか、数え切れません。
一人づつタイム計測も出来るのでつい競争になります。









流水プール、なぜか周りの人々と進行方向が違います???

第一回、逆流大会!
 1位 M君 14分8秒
 2位 T君  19分8秒
 3位 Y君  19分11秒



骨休めのつもりで遊びに行ったのですが、職業病でしょうか?つい競争になっちゃいました。。。

おつかれ~

マラソン練習

S&B杯ちびっ子健康マラソンの試走に県営運動公園に行って来ました。
各学年150~250人出場する同大会は、小学生では県内随一の長距離大会で真の実力が試されます。
午前中早めに行ったのですが、他にも試走してる姿が見受けられました。 気合入ってるぅ~(親が?・・・)

3、4年(2km)、5、6年(3km)のコースをみんなで走りました。
ゆっくりペースでいいよって言ったのに、最後は競争してましたよ~・・・この人たち。



2008年9月9日火曜日

第19回釜石はまゆりトライアスロン国際大会

天候雨 気温23度、湿度100% 水温21度 大会時間中ほぼ雨に見舞われた今大会でした。
約340人(リレー含む)の鉄人が、根浜の海、仙人に向かう坂に挑みました。

SWIM 1.5km
 うねりもなく、泳ぎやすかったです。バトルを避けてブイから離れて泳ぎましたが
 油断していたら、前の人のキックでゴーグルが~ポロリ! 「ひえ~」 後ろから来る人にも押され・・・
 「おいおい危ね~じゃねーかっ!」 言っている暇はありません。みんな必死なのです。

BIKE 40km
 激しく降る雨で、道路の轍を水が流れ、危険な場所もちらほら。
 雨のライドなんて練習した事がないオイラには、スピードの加減がわかりましぇ~ん。
 とりあえず安全運転で。

RUN 10km
 行く手に心臓破りの坂、二回越えが待ち構えています。
 BIKEで控えめに走ったせいか、いつもより足が動きます。(膝を痛めているハズなのに・・・不思議)

気温が低く体力の消耗が少なかったためか、練習不足のわりにまずまずのレース展開でした。


家族の見ている前だけ?頑張るオイラ。

昨年より総合タイムが15分程早かったと言う、一緒に参加したGOさん。

南部達人隊顧問のO氏と、健闘を讃えあう。
負けたのでちょっと悔じぃ~オイラ。





前日の主役達は、ボランティア?・・・ ありがとう!
  






大会関係者、ボランティアの皆さんのおかげで、無事にゴール出来た事を感謝し、今年の釜石の挑戦が終わりました。

RESULT : http://www3.ocn.ne.jp/~hamayuri/result/regular.htm

2008年9月8日月曜日

第13回釜石ちびっこトライアスロン大会

第13回大会が行われ、宮城、秋田、青森、県内各地から45人の小さな鉄人が根浜の海に集まりました。
天候 曇り 気温、湿度未確認、水温21度くらいかな。



開会式 全員?で記念撮影。
北上から11人の参加。これもMIKIママのお誘い効果のおかげ!


選手宣誓 昨年の覇者MIKI+おまけの二人
『宣誓! 僕たちガンバリます!』
とってもシンプルです。



【 SWIM 】

キッズ(小学生) スタート 先頭を引っ張るのはMIKI。
相変わらず正確な泳ぎです。

そのままトップで上がるMIKI!

苦手のSWIMを4番手で上がるTAKU!







【 BIKE 】


選手が続々とBIKEコースへと向かいます。


渾身の走りYO! この時点で入賞圏内。

BIKEをトップで戻ってきたのは、何とTAKU!






【 RUN 】


今大会、不参加ながら弟や仲間の応援に駆けつけた、空手家KENJI!
エイドステーションで、気合の入った水を選手に渡します。


再びMIKIがトップで会場に帰って来ました。
逃げるMIKI!、追うTAKU!
ラストスパ~ト!

最後は底力を見せつけMIKIがフィニッシュ!
2連覇達成!
続いてTAKU。

北東北三大会の優勝は、この二人で死守!






【 FINISH! 】  最後までがんばった北上ジュニアの勇姿














最後ランナーフィニッシュ!みんなで讃えました。
(主役が見えね~)





無事全員完走!おめでとう!
トップ争いのデットヒートあり、ゴールで感動のあまり感極まるシーンあり、仲間を一生懸命応援する姿あり、「なんも言えねぇ~」
トライアスロンの素晴らしさをちびっこに教えらた大会でした。


【 表彰 】   ※ジュニアアスリート育成王国北上!の入賞者  ほんと大量生産です。

キッズ(小学生)男子の部 
  優勝    MIKI
  準優勝  TAKU
  5位    YO

キッズ(小学生)女子の部
  準優勝  NAHO
  4位    TSUGU








【カーボパーティー】
お待ちかね!開会式(一般)&カ~ボパ~ティ~。レースを終えたちびっ子達は食欲旺盛!
釜石で水揚げされた採れたてホタテ!、食べ放題のさんま! うまかった~。









リザルト :  http://www3.ocn.ne.jp/~hamayuri/result/kids.htm

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