レース展開（特にラスト１周）を意識した内容を中心に、１時間半集中して走りこみました。
今回は周回毎にラップを取りペース配分もチェック！
８００ｍ ＪＯＧ５０～７０ｍダッシュ ４本
体操
Ｈ：２００ｍ＋Ｌ：２００ｍ ３ＳＥＴ インターバル
３００ｍ タイムトライアル ２本 レペティション
１０００ｍ タイムトライアル １本
４００ｍ ＪＯＧ
体操
ＴＯＴＡＬ ４２００ｍ
連日の練習で、ちょっとお疲れ気味ですが、タイムは上々。みんなよくがんばりました。
トレーニングの後はフリータイム！
広いグランドを独り占め！のびのびと野球～。
トレーニングが１時間半なら、こちらもきっちり１時間半。
昨日（けんじワールド）の疲れはどこえやら、一向に止める気配がなく日が暮れても続けていそうです。
まあ、遊びも一生懸命！いいことです。
とにかく、お疲れ～。 よくがんばりました。
