この日、富士大学陸上競技場に集まった小学生は１８人 、コンディショニングを中心としたトレーニングに取り組みました。
スプリントの動き作りの中心は、各種のスキップ動作（ホッピングなど）。体幹トレーニングや脚の挟み込み動作に通じます。
ミニハードルトレーニング
俊敏性、調整力を高めます。
ダイナマックストレーニングのサッカーボール版。前パス、後ろパスなど伸びやかさを高めます。
参加者には好評のトレーニングだった様です。
全員でダッシュ！高学年になるほどスタート位置にハンディをつけて、一斉にスタート。
みんな競争となると、すぐに本気になりますね。。。おもしろい！
清々しい秋晴れの下、気持ち良くトレーニングが出来た様です。
