今年の大晦日は、15年ぶりに横浜の中華街を訪れました。
お客さん?でいっぱいの路地を一時間ほど歩き、食べ放題のお店で満腹!
来年に向けて弾みがついたかな???
脂肪が付いただけかも・・・・
では、よいお年を!
2011年12月30日金曜日
2011年12月18日日曜日
2011年12月11日日曜日
第14回 あずま荒川クロスカントリー大会
陸上競技が盛んな、福島県のあずま総合運動公園で行われたクロスカントリーに
オフトレの一環として出場してきました。(TAKUだけですが)
気温は7℃(レース後9℃)、3~4mの風が吹き体感温度は2~3℃でしたが
吾妻連峰、あだたら方面の山々を見ると、より一層寒さが増しました。
3.8km 中・高校・一般男子スタート
中学生220名のエントリーのうち、14~15歳120名ほど。。。
推測ですが3年生は1/4~1/3ほどいると思われます。
3年生は秋の駅伝シーズン以降、出場者が減りますが、ここでは沢山走っているんですね~
みんな偉いな。。。
TAKUの走りですが
クロカンは初レースでしたが、今シーズンのロードレースも終わり、肩の力を抜いて
練習がてらコース変化を楽しみながら、挑んだ様です。
スタートで出遅れ、少し渋滞にはまった様で(言い訳ぽい?(笑))、もう少し前に行けた様です。
福島のレベルの高さを十分感じた様です。
自分の走りたいペースで走って14分だったので、まずまずかと。
一緒にコースインスペクションをしました。
高低差は少ないですが、アップダウンやカーブの多さなど変化に富んでいます。
足場は、砂地や芝地は少なめで8割が砂利の走路ですが、渋滞するとオーバーテイク(抜き所)が
難しいポイントが結構ありました。
林道を走り抜ける。
堤防沿いや沈下橋?を渡る。
オフトレの一環として出場してきました。(TAKUだけですが)
気温は7℃(レース後9℃)、3~4mの風が吹き体感温度は2~3℃でしたが
吾妻連峰、あだたら方面の山々を見ると、より一層寒さが増しました。
3.8km 中・高校・一般男子スタート
中学生220名のエントリーのうち、14~15歳120名ほど。。。
推測ですが3年生は1/4~1/3ほどいると思われます。
3年生は秋の駅伝シーズン以降、出場者が減りますが、ここでは沢山走っているんですね~
みんな偉いな。。。
TAKUの走りですが
クロカンは初レースでしたが、今シーズンのロードレースも終わり、肩の力を抜いて
練習がてらコース変化を楽しみながら、挑んだ様です。
スタートで出遅れ、少し渋滞にはまった様で(言い訳ぽい?(笑))、もう少し前に行けた様です。
福島のレベルの高さを十分感じた様です。
自分の走りたいペースで走って14分だったので、まずまずかと。
一緒にコースインスペクションをしました。
高低差は少ないですが、アップダウンやカーブの多さなど変化に富んでいます。
足場は、砂地や芝地は少なめで8割が砂利の走路ですが、渋滞するとオーバーテイク(抜き所)が
難しいポイントが結構ありました。
林道を走り抜ける。
堤防沿いや沈下橋?を渡る。
2011年12月10日土曜日
2011年12月3日土曜日
2011年12月1日木曜日
師走
今年も残すところ、一ヶ月となりました。
大自然の脅威を目の当たりにして、震災に見舞われ悲しい出来事が多い年になりました。
それでも、いつもの年の様に、栗駒の頂には雪が、伊豆沼には冬の使者がやってきます。
季節は巡りめぐって、そこにはいつもと変わらぬ情景を映し出し、私たちの心を和ませます。
自然の浄化作用は自然界だけの現象ではなく、人々の自然治癒力を高めていると思います。
ショッキングな出来事は忘れはしませんが、前を向く力へと変化してくる。
コツコツやるだけでは目に見えて変化はありませんが、確実に一歩づつ前進していると信じています。
100kmの道も、一歩から。。。。
あっ、いわて銀河100km 申し込み始まってる・・・ ← 結局、そこかい!
大自然の脅威を目の当たりにして、震災に見舞われ悲しい出来事が多い年になりました。
それでも、いつもの年の様に、栗駒の頂には雪が、伊豆沼には冬の使者がやってきます。
季節は巡りめぐって、そこにはいつもと変わらぬ情景を映し出し、私たちの心を和ませます。
自然の浄化作用は自然界だけの現象ではなく、人々の自然治癒力を高めていると思います。
ショッキングな出来事は忘れはしませんが、前を向く力へと変化してくる。
コツコツやるだけでは目に見えて変化はありませんが、確実に一歩づつ前進していると信じています。
100kmの道も、一歩から。。。。
あっ、いわて銀河100km 申し込み始まってる・・・ ← 結局、そこかい!
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