スキースポ少 １２／３０

市内（ふもと）は氷雨。でも夏油は雪雪雪・・・。
何日降り続いたのだろう・・・。

景色はすっかり、モノトーン。

ＳＬの練習です。（中学生は前日から引き続き）
コーチから『昨日の練習の成果だせね～やつはゲート入らせねーぞ！』と、檄が飛びます。

手前に見えるコーチのリュックは雪まみれ・・・。
って事は、ずっと立っているコーチも・・・・。（お疲れ様です）

怪しげな、スキーオヤジＺｅｒｏ出没。
今年もクラウン目指してひたすらトレーニング！

共にＭＯＲＩＴＵＮＥ（森スポーツ）信者です。

フリースキー 夏油１２／２９

久しぶりの晴れ？
いやいや夏油に限ってそんなに甘くは、ござんせん！
突風吹き荒れる１日でした。

１ゴン、クワッド　強風のため停止・・・。
ペアリフトは、この通りちょっと長い列。。。２ゴンは言うまでもなく、長蛇の・・・。

ＴＡＫＵ ： 『今日はフリーだぜ～』

終わってみれば

ＴＡＫＵ ： 『結局、練習かよ（トホホ）・・・。』

スキースポ少 １２／２８

大寒波の影響で、強風・豪雪が降り続いて３日目。
スキー日和とは、とても言いがたい天候でしたが、待ちに待ったゲートトレーニング！
フリー練習の成果は、果たして・・・。

木々は、強風・豪雪を物語っています。
遠くに、第二ゴンドラが見えるということは、昨日、おとといより少しまし。。。。

強風にもめげぜ、ワンピ姿でゲートアタック。
悪条件でしたが大会になれば、この様なことは十分ありえます。（経験しておく必要はあるでしょう。）
まあ、いずれ何はともあれお疲れ様でした。

しかし・・・、さむかった～。

ＤＯＭＩＮＡＴＯＲ ＷＡＸ

今年からＤＯＭＩＮＡＴＯＲを使ってみよ～。

でっかい方はお徳用、おいらの。
ちっちゃい方はレース用、ＴＡＫＵの。
どっちが５０００円、どっちが１１０００円でしょう？

ＷＡＸを買いに行ったついでに、前から気になっていたＳＮＯＷＴＨＡＲＴＨＥＲ（ＡＳＩＣＳ）をＧＥＴ。

冬道は苦手なので殆ど走らないのですが、興味本位で履いて見ました。
感想は、まさしくスタッドレスタイヤって感じで、結構走りやすいです。これで少し自主練しよっかな。
ＴＡＫＵに（合うサイズはないが）欲しいか？聞いたら、キッパリ『絶対いらない！』 との事。
すっかり、読まれていました。。。。＾　＾；

スキースポ少 １２／２７

いや～、雪が降らないのも悩みですが、降り過ぎもいかがなもんでしょう？（二日間で＋５５ｃｍ）

これもまたポール練習が出来ません。

前日にも増して雪の量、吹雪の激しさは、スキーヤーに試練を与えています。

深雪、かつ視界が悪く、雪中行軍さながらの練習となりました。

除雪のためゴンドラ運行が遅れ、待ちに待って活動開始！

写真は携帯で撮影したこれ一枚。

降りしきる雪の中では撮影不可と判断しまいした。

とにかく、お疲れ様でした。

フリースキー 夏油１２／２６

気温－１０℃（道中の気温表示板）　猛吹雪。。山頂の体感温度？　寒すぎてよく分かりません。
朝７：００の段階で、前日比＋３６ｃｍだった雪は、昼になっても止む気配がありません。
スキー場についてみると、幸か、不幸かゴンドラは稼動していました。

たまには深雪も、いいじゃな～い。（ハハハ・・・）、と、ＴＡＫＵを連れて突撃！

え～と雪は・・・のっこり！　ほらこの通り。。。 （１ゴン　降り場）

トレーニングはひたすら深雪の小回りのみ！
『動け～　（下に）落ちて来い～　運動だ～　』
吹雪の中、根性トレーニング～。（笑）

このまま降り続ければ、そろそろポールはできる？

カケッコーズ １２／２５

クリスマスの日、屋内練習場には約２０名ほぼ全員が参加して行われました。

かなり寒いはずですが、みんなの動きは軽敏。特にラダーなどは確実に上達しています。
様々な補助トレーニングを積み重ね、いい走りにつながる事を期待しています。

スキースポ少 １２／２３

久しぶりに雪が降りましたが、期待する程まとまった積雪には至りませんでした。
ピステドリルを打ち込むには、まだまだ足りぬ・・・。
しかし、県内でオープンしている数少ないスキー場である夏油は、今やレーサーのメッカです。
ポールに入れない分しっかり基本練習を重ね、色々なシチュエーションで対応出来る能力を高める必要があります。

パサッっと、薄化粧・・・。

おお～　結構集まりましたね。

小学生チーム
おやっ？
１８番さん、カメラ目線？（笑）
それとも、かっこい～人でも探してた？（笑）

フリースキー 夏油１２／２１

気温が高く、ゆるゆるの夏油でした。
かろうじて朝一の硬いバーンを滑られたのは貴重だったかもしれません。
前日スポ少の疲れもよそに、今日も元気に北上スポ少の諸君が集合！
他にも一関、横手などのジュニアが雪を求めて夏油に集合、みんな練習、練習、練習。

あらあら、ゴルフコースがあらわに・・・。

毎週夏油にやってくるＹＵ君。（ＴＡＫＵの保育園の友達）

ＩＡＴジュニアカップの優勝経験があり、今は速さより飛ぶ事に命をかける？スノーボーダー！かっこい～。

自主練 ＴＡＫＵ

谷回りを撮れるのはいつの事やら・・・。

暑いので、半袖半ズボンです（笑）。

スキースポ少 夏油１２／２０

夏油の雪がヤバッ！
大分減りました。
おかげでおいらも、小石を踏んだと思いきや岩でした。　滑走面が・・・　>＿<

穏やかな小春日和。。。

来週は降りそうな気配あり。期待しましょう！祈りましょう！

こちら小学生班

低速の中で、しっかり荷重動作の練習。

ベストショット
ＭＡＡＹＡ

スキースポ少 夏油１２／１４

コースは前日から雨・みぞれが降り、それが冷え込み大会さながらのハードバーンとなりました。
硬いところで練習すれば強くなる！がんばれ少年団。

霧氷撮ったど～。前日に引き続き、きれいに花が咲きました。

小学生、基礎トレーニング
色々な対応能力を身につける為、滑りながら動くことを意識して練習。

中学生、応用トレーニング
体軸、ポジションなどポールに入る前に確認＆反復練習。


こちら、クワット山頂駅
早く、Ｃ－２でポール練習出来るといいですね。
みんなで雪乞いでしますか～？

スキースポ少 夏油１２／１３

北上スキースポ少！活動開始です。
絶好のスキー日和となりました。（午前中まではね・・・）
連日の雨で大分積雪が減り、圧雪車が入れずところどころ危険な状態になっていましたが、朝の空いているゲレンデはやっぱり気持ちがい～。

開会では一人ひとり自己紹介で抱負を述べました。今年度の選手は２５名、どんな戦績になるかな？期待しましょう。

初日は基礎トレーニング。
準備体操もみんなでやりました。しっかりやれ～。

小学生の基礎トレーニング。新入りもがんばりましたよ。


一方、おいらは・・・・。
ゲレンデから早々に切り上げ、フードコートで悲しい～サラリーマンを演じていました。（ハハハ・・・）

でもオフィスで仕事するより、ず～っと気分がいいのはなぜ？

達人号

達人号　ついに２０万ｋｍ達成！

平成６年に購入した愛車　ハイエース　スーパーＧＬ　４ＷＤ　通称達人号！です。

遠征のために自転車５～６台積んだり、スキー板だって１０本積んでもまだ余裕～　便利な達人号！

造作したフルフラットフロアで寝泊りしたのは幾度も・・・、冬の花火大会で吹雪のため９人で宴会したことも。
関東から北海道・小樽まで、海・山そして都会を縦横無尽に走ってくれました。
１４年半の思い出は数知れず。。。。乗ってくれた野郎は数知れず。。。。乗ってくれた女の子も数知れず？・・・（＾□＾；）


今では、外観が錆びだらけ（主に冬の高速道路の塩害）。室内に泥の泉が沸いては塞ぎ、沸いては塞ぎ・・・既に４箇所ほど。
マフラーを落としたり、フロントガラス割れたり、パンクしたり、ぶつけ・ぶつけられ、多少のアクシデントにもめげず、いまだ健在です。

エンジン快調、まだまだ走りますよ～　達人号は今日も行く～。

カケッコーズ

１２月のカケッコーズ、外は気温２℃・・・寒さにもめげず１５、１６人のジュニアが参加しました。
（見学しているオイラの背中にはしっかりホッカイロが・・・。）
ウォーキングに始まり、スキップ＆ダッシュ、ラダートレーニングや全員リレーなど、効率的かつ熱気に満ちた練習が出来たようです。
お疲れ～。

南部達人隊 走り納め

年末恒例イベントの走り納め。
一年の２／３ほど海外にいる隊長の帰国に合わせて、トライアスリートが北上に集まってくれました。
去年もみぞれでしたが・・・今年はちょっとましかも・・・でもさむ・・・。

メニューは北上総合運動公園内をゆっくり１時間のジョギング。

途中からみぞれが降り、寒さもあって、最後はビルドアップになっちゃいました。
走った後は寒さと疲れた体を温泉でゆっくり１時間ほど癒し今シーズンの走り納め終了。
お疲れさまでした。








夜は居酒屋とカクテルバーで戦況報告！来シーズンに向けモチベーションＵＰ！

隊長は年内にまた海外へ。またいつかショートのＲＵＮ　３８分の走り見たいな～。現地でもがんばって！
ＴＡＫＡさん、ＷａｖｅＭａｎ（ＳＷＩＭ　４ｋｍ）　７位見事でした。来年に弾みがつきましたね。
セーラーＨＩＲＯさん、来年はぜひ新艇で国体返り咲き！応援しています。
ＳＡＴＯさん、来年もフルマラソンでエンジョイ！
不参加のＫＯさん、ＴＡＴＳＵさん、伊達政宗（笑）さん、ＭＩＣＨＩさん・・・　来年もよろしく！

夏油高原スキー場 フリー

瀬美温泉まで雨でしたが、夏油に近づくにつれ雪へと変わりました。

のっ・・こり降った雪で少々状況が悪いながらの足慣らしでした。
友人・知人レーサーがガンガン滑りまくって、大会（差し当たり（国体予選））へ向けて気合十分！
こちらも来週から始まるスポ少に合わせて気合だけは・・・十分！新しい仲間も増える、みんなの成長が楽しみですね。

Ｒｕｎ ｓｈｏｅｓ

侍ハードラー為末選手、ロンドンに向け始動！　現役続行。がんばって欲しいですね。
それはそうと、雪が降って山へ傾倒しかけていた気持ちが、また里に引き戻されました。
実はスキー用品を買いに行ったハズのスポーツ店で、買ったのはＲＥＥＢＯＫとＡＳＩＣＳのシューズを 練習用にＧＥＴ。（通販よりずっと安く買えたので、店長に感謝！）

レース用は、昔からずっとミズノだけ。
この様にソールが薄いのを好んで履きます。
スピードと軽さと前後の重心位置のバランスがとてもよく、ヒールカップが自分の足に合います。

ＲＥＥＢＯＫ　ＴＡＩＫＡＮ　ＩＢ

体幹ランニング提唱者　カリスマトレーナー金哲彦さん監修のシューズです。１年前、金さんの本を買った時にはまだ発売されていなかったのですが、着々と開発していたようです。話のネタに買いました。
足が着地から離れるまでの時間が短く、効率のよい回転が得られる様な気がします。競歩にも向いているかも。

ＡＳＩＣＳ　ＮＥＷ　ＹＯＲＫ　ＧＴ－２１４０

ＳＵＰＥＲ　ＷＩＤＥもありましたが、ＮＯＲＭＡＬを選択。
クッション性重視で選びましたが、ＬＳＤを殆どやらないオイラには長い距離を楽して楽しく走れそうです。
シークレットシューズ並に底が厚いので足が長く見えそうです。（笑）

Ｔｏｋｙｏ Ｎｉｇｈｔ ｖｉｅｗ

新幹線で東京へ出かけました。

男山にかかる日の出が眩しい。

赤坂、麹町から丸の内まで歩く事もありますが、この日は東京駅からスタート。

今や珍しくないイルミネーションですが散策するには退屈しませんね。（万歩計見ながら（笑））コースは丸の内～有楽町そして新橋ＳＬ広場。

東京は夜でも暖ったけ～な　ａｔ　２３：００．

スキーヤーズ

セミコンカップスキー大会を運営するメンバーが大会ＤＶＤ制作試写会のため『鎌倉』青柳店に集合！
遠くは東京あきる野市から駆けつけた人もいたり、市外から参加した皆さん、本当にご苦労様～。
まずは今シーズンの大会の成功を祈って乾杯！
色々話しましたが、スキーも滑るけど（おいらの）オヤジギャグも滑るってる、と言われたのは覚えています。（汗）　⇒　汗と言えば『ニジマスが汗にじます・・』。。。。－_－；

シーズン突入最初の飲み会は季節の鍋を囲み、完成したＤＶＤで楽しいひとときを過ごしました。

夏油高原スキー場 初滑り

昨日、初滑りを無事成し遂げ、少しずつ気持ちがＳＫＩ－ＭＯＤＥに変わってきました。
気温が高く少し重い雪でしたが、天気も気分もよく上々の滑り出しでした。

気分よくベストショットを撮ろうとデジカメをＳＷ　ＯＮ！　んんん？・・ＳＤが入っていない！　イﾞェアアアアア！・・・・。
携帯も忘れて来てしまい　イﾞェアアアアア！・・・・。
昨シーズンは大会申込忘れや大会日を間違い今年こそはと意気込んだのもつかの間、初日からプチ忘れ。

昼飯中、場内アナウンスで『Ａ－４コース付近に、熊が出没しました～　』との事でいつでもハプニングはつきもの？・・・、何はともあれ、今シーズンも珍道中になりそうですが、楽しく行きたいものです。

今シーズンもよろしくお願いします。

夏冬入れ替え

いよいよ本格的になウィンターシーズン突入！
夏油高原スキー場も雪が降り、コースがクッキリ、ハッキリしていました。

連休を利用して遅ればせながら夏物をしまい、冬物の準備に追われました。


ロードバイクには勤労感謝の意を込め、軽く手入れをした後
男の隠れ家にて来春まで、しばし冬眠。

ＭＴＢは冬も続投してもらいます。






長年連れ添ったスキーの状態を確認し、今年もガンバレ～って念じます・・・。
とりあえずワクシングの準備はＯＫ！　さあ～て、あとは塗るなら塗らねば・・・。

（マイペースの）サンデーアスリートは今日も行く！