2012年5月26日土曜日

LSDトレーニング

ツツジが咲く季節になりましたね。

天気もよかったので久しぶりに、ちょっと長めの50km走。

去年より45分ほど遅くなっており、結構きつくて Very tired.

普段の練習をサボると長い距離を走った時、顕著に差が出ます。

まあ、、、齢のせいもあるかも~

農業ふれあい公園 外周4.6kmコース