昨日、今日と暑い土日でしたが、リクブは休まず営業中！
昨日はクラブの都合で参加できませんでした。
今日は、週明けに迫った中間テストの勉強 ｖｓ 陸上練習 迷いに迷って
来週行われる通信陸上の方が自信がないようで・・・・リクブに来ちゃいました。
ウォーミングアップのチェック、短距離のＭＡＸスピード走など
レース当日、持っている力を最大限に引き出させる、練習メニューでした。
自己管理面のトレーニングも重要ですね。
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| 富士大 スポーツセンター 気温２５℃ 暑かった～ おやじは避暑を求めて、木陰でランニング。。。 |
