第３回の教室です。１８：００からスタートです。
コーチは 富士大学 阿部コーチ。
まずは準備運動 ＆ 自分のポジションの確認です。
北上総合運動公園内、陸上競技場の屋内コースをほぼ貸切の状態で練習します。夜間でも、雨天でも練習可能な、なんとも恵まれた環境で羨ましい小学生たち。
今回はコーディネーショントレーニングが中心でした。ハードル（飛び越え、スラローム、途中１回転ジャンプ）
パイロン（ポールの潜り抜け）
ポール（並べてラダートレーニング）
クラウチングスタートの練習です。次回から、スピード練習の量が増えるとの事でした。
コーチ、参加者の皆さん お疲れ様でした！
